因为在家隔离，所以想着刚好有时间，于是决定明天早晨再去跑步，只要跑30分钟左右就可以，跑步需要的是坚持，每天少跑一点，达到健身的目的就行。一直以来，就想着有时间了好好锻炼身体，这不，现在可以每天在小区里跑30分钟，真的不想因为疫情隔离导致自己成为了胖子。最近健身房关门，我也只能在家健身，通过在小区里跑步来达到瘦身的目的了。
今天跑步跑了35分钟，刚好5公里作用，感觉挺好的，以前应该是跑的太多了，速度太快了，这次速度和跑量可以。
跑步已经成为了一种生活方式，和吃饭睡觉一样，只不过我的膝盖有点小问题，所以，需要少跑一点，这样才能更好的跑下去了。
热爱跑步，跑步在我人生最难的时候解救了我，那会自己不吃饭，整晚睡不着觉，整个人瘦了好多，皮包骨头，很幸运那会开始了跑步，度过了人生最难得时候，跑步却是留了下来，伴随到我现在。
生活太难了，真的需要一个爱好胡滋养自己，难过了，爱好可以让你不再痛苦，暂时从中脱离出来，时间长了，一切就好了。培养一个爱好吧。我是培养了跑步这个爱好，伴随着我到现在。
睡觉了，为明天的跑步蓄力吧。
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本文标题：明天少跑点
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