开学第一课，我们为复学做什么

我做的笔记

晚上，家里终于安静下来。

打开武校长的直播回放《开学第一课——我们为复学做什么》，一气听完，收获满满。

一个半小时的讲解，调整心态，找准方法，消除恐惧，课前准备••••••涉及方方面面。

武校长，平和叙来，不偏激，不做作，像面对面与我们拉家常，亲切，自然，且功力十足。

首先，他谈到了当下这个情况：山东省各学段复学复课时间基本已确定，五月下旬将陆续开学。这几天还是建议我们尽量不要带孩子外出，避免交叉感染。毕竟我们的孩子快要复学了，这期间更要做好防控工作。

接着，武校长通过“踢猫效应”，再一次给我们诠释了情绪管理在家庭教育中的重要性。

新冠病毒不可怕，因为它可防，可治，可控，可怕的是我们负面的心理情绪，这个是最大的敌人，所以我们作为家长，最好不要有过多的焦虑情绪，以免影响孩子。

武校长说到有一个调查，在这个“加长版的假期”中，家长有没有产生过负面情绪，调查结果显示：

偶尔44%

还好32%

经常18%

没什么感觉6%

可见，长期呆在家里，我们大人孩子都可能产生负面情绪。

那么，孩子的负面情绪来自哪里呢？主要有以下三个方面：

1，学习态度不认真，效果不好。

2，学习不努力，贪玩。

3，自觉性差，自制力弱，管不住自己。

在此期间，建议家长注意以下两点：

1.心态。一个字“稳”。人定胜天，人心安定了，就能与天同步，顺应天道。

2.方法。还是一个字“准”。对症下药，不能急，也不能过。

面对即将到来的复学，武校长提到一个问题：家长，孩子，老师是期待，还是恐惧？

他说到大多数人可能都是期待加恐惧，有些自觉性差的孩子，害怕老师翻旧账，导致精气神不足，做事拖拖拉拉。

武校长告诫我们家长和老师，不要给孩子制造复学前的压力。毕竟我们孩子都是第一次接触网课，还不大适应。

孩子也不要有恐惧心理，不要担心，即使你的网课学的不大好，我们开学了再努力赶上。

遇到问题，我们一定先平复自己的情绪，再处理孩子的情绪，平和的处理问题。这是武校长传授给我们的一个“道”。

他还告诫我们父母，复学前：

1，不要表现出你的焦虑和不安。你是孩子的天，你是孩子的山，是孩子依靠的大树。告诉孩子，病毒不是大问题，我们背后有强大的国家，要让孩子心中充满安定感。

2.夫妻间要做好心态的表率。不谈论让人担心的问题，让孩子看到形势一片大好，给孩子传递正能量。

同时，这个期间，家长在家要履行职责：

第一，和孩子一起制定计划。

第二，督促孩子执行计划。

第三，强化安全责任。

武校要孩子们做好开学准备：

1.调整作息时间。

2.调整饮食习惯。

3.适应上学节奏。

4.加大运动量，户外活动逐渐增加。

最后，武校还为大家准备了四个一：

一，一个新的目标。

目标就是一台永动机。有目标的学习，一定更高效。孩子们要想一想，你是否跟上了老师安排的整体进度？有哪些没掌握的知识？如果进行测试，能达到什么程度？

二，一份自学成果。

在复课之前，让孩子自查并总结在家学习的成果，将自己完成的任务增长的新知识列一个清单，看看学到多少东西？做到心中有数，这份自学成果能带给孩子满满成就感，也是假期丰盈了头脑的证明。

切记，不要去反思那些令人不愉快的人和事，过去了就不要再纠结，再耿耿于怀。

三，一个好作息。

即将复课，作息还没调整过来的孩子要注意了，抓好最后的时间，按照所在学校的正常作息时间起居，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，每天早睡早起，调整生物钟适应开学后的“时差”变化。

四，一本防疫手册。

1，一定要教会孩子正确地做好各种防护，如科学戴口罩，在校勤洗手，使用自己的专用水杯，餐具等等。

2，认真学习孩子学校的防疫规定，教孩子按照要求乖乖执行，尽快适应特殊时期的在校模式。

3，如果孩子对此感到紧张焦虑，家长可以在保障安全的情况下带孩子逐步进入区广场，拆场等安全场所消除孩子对公众场所和人群的恐惧。

这个直播课，武校长给我们阐述了关于心态、网课、和开学准备三大板块内容。

让我们懂得了在家庭教育中，学会管理自己情绪的重要性。

学会了从心理学和教育学的角度去看待孩子的情绪问题。

让我们明白了即使复课以后，网课还会继续，它是一种发展的趋势，将成为一种学习的常态。

还让我们做好了复学前的心理、物质等各种准备。

每次听武校长的直播课，都会有很大的触动，收获很多。

每次都会整理笔记，反复学习。

感恩，感谢。