从头一天半夜醒来，到第二天晚上六点，夜幕渐渐降临，我才收拾好想哭的情绪。
晚上的梦，让我经历了被人追打、谩骂、奔跑、爬坡上下、荒山小路、巅峰险境、在脚下不停变幻。
不知是日有所思的缘故，还是这段时间工作与生活的压力都大造成的。
那打我骂我的人，我没有看清他们的影像，那么陌生，那么可恨。时间应该是在我少年时代，我看见那个蜷缩在角落里，满脸泪痕，瑟瑟发抖的小女孩。梦中的自己，心、真的好痛，好痛。
她，瘦弱得如一只嶙峋的小猫，有气无力地耷拉着头，玉米须般的发丝，乱蓬蓬的。
而那两个男女的谩骂，脚踢场景，如同亲身经历，是那么疼，那么真实。
我醒来后，明知这是场梦，心情却依然郁闷。
中午，同事小A也没有出去吃饭。我俩就聊开了。她说她在外地时也是常做恶梦，有时候因为梦里的遭遇，第二天的工作就会受影响。甚至都不能和别人和睦相处……
后来，她休息了一段时间。从大城市回到家乡，妈妈放下工作，专门在家照顾陪伴。小A的生活状态才从莫名阴暗中出来。恶梦减少了，直到没有。
小A说：“好感谢妈妈的无私关爱，如果没有妈妈的陪伴、疏导，我恐怕早成抑郁症病人”。
是啊，我想，也许我也是因为生活与工作的压力大吧。
我无处可逃，只能面对。于是，重新调整作息规律，尽量早睡早起。
多读一些阳光优美的书籍，每天记录下身边的开心点滴。
多做好事，多帮助别人，少和负能量的人交集。保持心态平和，睡前，保持一个习惯：每天给自己写晚安心语，哪怕只有一句话也行。
OK! 渐渐地，我的梦不再可怕。有时候一觉睡到自然醒，真好！
今天，又是一个阳光明媚的工作日。
余热焰 手笔
2021.6.22.
网友评论