幸福从接纳开始 第九、十、十一张

第九章 允许别人对自已有误解

玫瑰代表爱情，向日葵代表生命力，生命力的底层是爱。

有时候我们自已都不知道喜欢和在乎的是什么，别人就更不可能完全了解我们，对吗？

如果我们在乎别人对我们的看法，不如先在乎自已对自已的看法。

请你告诉可爱的自已：我欣赏我自已，我接纳我自已，我让自已越来越好，我允许你暂时看我不够好，不过我想告诉你，我会越来越好，你看见的不代表真正的我，只代表你眼中的我，你眼中的我仅代表你看待世界的方式，这是你的世界，并不代表我的世界。我有我的世界，我的世界是接纳的、欣赏的、有信心的、有力量的、我主导的、有爱的、平和的、愉悦的。我爱自已、他人、世界......

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第十章 所有的伤害都来自误解

很多时候，我们在意别人是否在爱我们。爱着我们的人我们自然会更喜欢，如果感受不到对方的爱，我们很容易会不喜欢他们。划分了喜欢和不喜欢的界限，我们的世界也就有了疆界。很多时候我们看到的不一定是真相，每个人背后都可能是有故事的。

生活中，好不容易建立一段关系，由于误解而分开。又好不容易建立一段关系，又由于误解而分开。这样我们生活中的朋友就不多了。要敢于去面对关系。

每个都会在他有限的资源范畴内为自已做最好的选择，每个人都是限的，每个人的动机都是对的。敢于去面对，找到真实的状态，给关系一个机会。

我允许误解，因为误解无处不在；

我欢迎误解，因为误解让我有了一个跟别人深层连接的机会。

我知道，受伤来自误解，我只要敢于去核对他的动机、背后的爱、有限性，我们就建立了新的关系，我知道，今天我已经找到了建立关系的钥匙。

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第十一章 关注事情是为了控制，关注心情是为了爱

人们很容易把注意力放在事情上，因为事情通常在行为层面，是可以看见的，也是可以意识到的。意识层面大多数的关注点在于结果，不过有时候“结果”很容易做出错误的等同；有时候我们经常会做出行为与爱之间的等同，所以意识开始关注行为层面的结果，慢慢我们开始关注对方的行为。出于大多数的错误等同，所以很容易错爱，错爱就会让彼此受伤害。

爱是一种感觉，感觉背后是感受，头脑有头脑的语言，心灵有心灵的语言，头脑有头脑的语言来自问句和对行为的解析，心灵的语言来自“感受”。

少用“发生了什么事？”，我用“我感受到......”,你会发现，你的人格魅力在不知不觉中提升。因为真正有影响力的是影响人的心，你能够影响多少人的心你就有多大的影响力，影响力就是领导力，而影响力背后是感染力，感染力背后是感受力，感受力背后是共鸣力，共鸣力背后是连接力，连接力背后是滋养力，滋养力背后是爱。

关注事情背后的心态：害怕失去，缺乏自信，活在有条件的爱里，爱变成了压力和负担，错误地理解了爱。

关注心情背后的力量：对自已有信心，活出太阳的品质，能给予充足、信任、无条件的爱。

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