孩子没问题，问题是你

今年暑假，女儿要准备两个考试，正好我也计划看看买来很久却一直没看的书，在我的推荐下，她同意我们一起试用“番茄工作法”学习，今天已经连续坚持了14天，总共做了112个番茄。

效果甚至出乎我们的意料，女儿说：这是我第一次个能把计划要做的事情都做到了的暑假。

然而今天的重点不在于介绍“番茄法”，而是想说说女儿学习状态的转变以及这些转变是如何发生的。

就在几个月前，她还是一个疲于应付作业的“学渣”，然而这个暑假却做到了每天都能坚持几个小时专注的学习，并且开始能够享受学习的乐趣。这个过程中发生了什么呢？

她的变化主要原因是：通过学习如何做个好妈妈，我改变了！

首先是学会管理自己的情绪，接纳自己。

以前我是一个很容易焦虑的人，看到她磨蹭就想催、看到她学习遇到困难就各种建议、觉得她情绪不好也会急。后来看书上说，不接纳孩子就是不接纳自己，慢慢地学会觉察自己，学会了表达自己真实的感受，自己的情绪也变得平和下来。

其次是改善和孩子的沟通方式，接纳孩子。

就比如今天，晚饭前已经完成了八个番茄，她自己感觉有几道难题做出来了也很开心，吃完晚饭散步回来，原本计划再学一会儿，可准备开始的时候，女儿觉得有点累不想学了。这种情况要是放在以前，我肯定会使出各种招数威逼利诱让她继续。学习了倾听的技巧，我知道她真的是累了，一边肯定她的感受一边问她要不要休息，结果她几分钟之后，又开始学习。

第三是改善和老公的关系，以前总是把孩子放在第一位，有时候会冷落了老公，老公难免会抱怨，甚至还会引发争吵，孩子会担心我们；现在我会尽量兼顾，如果时间有冲突的话，我也会把老公的需求放在第一位，把夫妻关系放在亲子关系之前，这样孩子也觉得很舒服。

最后就是以身作则，为孩子做个好榜样。

首先改掉了拖延症。我以前也是有严重的拖延症计划，计划很多，可是往往落实不了，都不了了之。现在，我学会了时间管理，每天工作、学习、家务都安排得井井有条。

同时，我还学了一些实用的学习方法，如何阅读、写作技巧、番茄工作法，思维导图等等。

我认为好的东西跟她分享，但不主动要求她用，只在她有兴趣问我的时候再具体介绍、甚至像目前这样陪她一起练习。

每个人都有追求卓越的需求，如果我们的孩子不能专注地学习、专注地做事，那一定是他前进的路上遇到了阻碍，他们这时候最需要的是我们的帮助和引领。

不断学习，不断成长，我们都可以成为孩子人生路上的领路人。

孩子没问题，问题是你