女人如花要靠养

作者: 大连宏济世医堂中医馆 | 来源:发表于2017-08-14 17:23 被阅读0次

吃

养花重在爱花，爱花贵在用心！不管用什么方法保健，坚持不懈最重要。今天补这个，明天补那个，达不到养生的目的。大多数美丽的人都在每天吃三七粉。

暧

水多了它会涝，水少了它会枯！女人不宜穿凉鞋，不能冷脚，否则脚爱凉了血液循就会缓慢，单位时间的血流量就少了，单位时间供给的营养就不够了，皮肤当然就好不了，而且可能还会引起胃痛、月经不调、腹痛、腰腿痛等等。

动

要想血液循环好，主要是要活动，尤其是下肢远端的活动不可缺少，陈教授每天晚饭后必须要慢走过50分钟到位个小时，天气好的时候在室外走，天气不好在家也必须完成。即使是在看电视的时候，也不要闲着，动动脚趾头，可以保证气血畅通！

巧用三七调气血肋睡眠

补血不必阿胶汤，三七补血更给力，不长胖

如果你平时手脚冰凉、怕冷、易疲劳、脸色苍白、月经不调，或者经常有例假大出血过量，或者最近有参加过义务献血的慈善活动，那么你可能需要适当补充一些补血补气的天然补品了！熟三七粉属于双效流补，即补血又补气，担高肌体免疫力！

谁说补血一定要吃”十全大补“，加重肠胃和脾胃的负担？

三七补血元需添加任何每三方成分，补血实力明明白白！

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