原本轻松自在的周五晚上,却伏案加班到了很晚。回顾本周的生活工作,孩子去了幼儿园,工作也没突然爆发,为何相比于之前,我没有感到些许放松?连每天接送孩子骑电瓶车都是加速状态。
1.我以为时间多了,用时间就手松了。
时间多了和我以为时间多了是两个不同的事情。前者我会保持原节奏,在既定的时间内尽快完成该完成的事,然后空余出自由时间。我以为时间多了,就会松懈下来,时不时愉悦自己一下,在不同群里聊聊八卦,在学生面前扮演师者给人家指导一番。
更让我追悔莫及和费解的是,每次一个人吃饭时,我都会打开那个充了一个月会员的视频App,潜意识觉得得在会员期内多看几个会员电影才划算,殊不知10分钟就能吃完的饭,硬被我吃成100分钟+,一看时间,放下碗赶紧工作;筋疲力尽从书房出来后,无意瞟见厨房待洗的碗,心情就有点烦躁。明明自己可以吃好饭洗好碗睡一会工作,何必花钱买罪受?
2.不用挤时间没有截止日期,生产力大幅减小。
当大把大把时间放在我面前时,我没有了那种时间的紧迫感,做事节奏一慢下来,产出就大幅减少。
但时间紧迫时,我可以在等电梯的时候规划一天的待办事项,在半小时的时间里完成一部分工作或看书。但是在拥有几乎一天的大块时间里,区区几分钟和半小时显得并不那么重要,做事节奏一旦慢下来,甚至直接拖延,那事情能不能完成都难说了。
3. 没有太阳,就容易迷失方向
回顾之前孩子没上学时,经常大半天甚至一天都在户外运动爬山,家务工作什么的啥啥都干不了,但是当天却很有成就感,因为当天最做了一件大事。如同当太阳出现时,所有的星星都失去了光芒,黑暗也直接消失不见。按这个逻辑,如果一天中有1-2件大事完成了,那这一天就是有成效的。
这周的每一天,我肯定是有所产出的,只是把一些琐事也排进了待办清单里,例如洗衣服、整理衣服之类的。
——下次的待办事项可以
1.列1-3件重要事项,附加几个小事情。
2.去掉家务琐事,休息时间看到什么做什么,如果看不到也想不起来,那肯定不那么重要,也不会影响什么。
自律虽然有章可循,也有很多方法,但是从自由散漫直接到自律,还需要形成意识记忆和习惯。重拾自律,享受自由。
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