今天看了这本书的一部分，觉得说的挺有道理的，你到底是一个睡着的人，还是一个醒着的睡着的人，还是一个真正醒着的人。我自己其实就是一个醒着的睡着的人，有很多事情明明知道是好的习惯，却总因为懒惰不去执行它。这就是作者所说的三重大脑里的本能脑和情绪脑在作怪。只贪图享乐。而理智脑太薄弱的缘故。所以这本书主要会讲怎么让薄弱的理智脑去支配强大的本能脑和情绪脑。
今天看了这本书的一部分，觉得说的挺有道理的，你到底是一个睡着的人，还是一个醒着的睡着的人，还是一个真正醒着的人。我自己其实就是一个醒着的睡着的人，有很多事情明明知道是好的习惯，却总因为懒惰不去执行它。这就是作者所说的三重大脑里的本能脑和情绪脑在作怪。只贪图享乐。而理智脑太薄弱的缘故。所以这本书主要会讲怎么让薄弱的理智脑去支配强大的本能脑和情绪脑。
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本文标题：认知觉醒
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