小病可以自己治--- 感冒了

 ☞  普通感冒

         俗称“伤风”，又称急性鼻炎，起病较急，初期有咽干咽痒或灼烧感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕的症状，两到三天后变稠。可伴有咽痛，有时由于耳因管炎使听力减退，也可以出现流泪，味觉迟钝，呼吸不畅，声音嘶哑，少量咳嗽等。一般无发热，或者有低热、不适和头痛的情况。

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        中医一般根据所感风邪，以及其症状的不同，将感冒分为风热风寒两种常见证型。

       风寒感冒:发热无汗的症状，较为明显，同时伴有无汗、鼻塞、流清涕，无口渴、小便清长、舌苔白的症状。

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        风热感冒: 只有轻微的风寒，且伴有头痛，咽喉痛、自汗、鼻塞和流黄浊涕，小便短黄、口渴、舌苔黄甚至发红的现象。

              ✔ 要把本质证型辨别清楚，这样我们可以更加准确有效地给自己治疗。

☞☞  简单的验方小疗法及药膳 （根据各人体质不同，会有不同疗效）

  1.  葱姜醋粥: 葱白，生姜各15克，糯米100克，食醋30ml，先把糯米煮成粥，加入生姜，葱白煮五分钟，在加醋，立即起锅即成，要趁热服用哦！！这个早晚各一次主治风寒型的感冒。

  2.山药绿豆冰糖饮: 新鲜山药，绿豆各60克。冰糖15克。将上述中药一起放入砂锅，加水适量，煮30分钟。清热解暑，常治疗夏季的感冒。

  3.白萝卜甘蔗汤:  白萝卜甘蔗各350克，金银花10克，竹叶5克，白糖适量。先将白萝卜与甘蔗切块儿家水鱼砂锅中，下入金银花竹叶共煎，饮时加入糖。可以当茶饮！！消积化热，润燥止痛。这个可以治感冒，症见发烧，咽喉疼痛，以及鼻腔干燥等。

          ✔如果孕妇感冒也千万不要吃刺激性的药物和食品，姜丝水煮红糖，趁热喝下，被盖出汗后也可以治疗。也可以在平时喝我们很熟知的姜丝可乐，达到预防感冒的目的。

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☞☞☞  穴位刮痧与按摩

  我们在感冒时一定要想起，三个很重要的“风”穴，就是风池、风门、风府三穴。我来说说它们的作用，而且位置也是很好找的！

风池- 大家做眼保健操一定听过这个穴位，那位置我便不多说。它可治感冒时并发的头面部症状，善明目，利鼻窍。

风府-  《千金方》中说它可“治头中百病”，所以感冒时的头痛点它最好，这个以常在流行性感冒中应用。取穴位置在�头正中线后发际线上一寸的凹陷处。

风门-   简言之，疏风泄热，宣肺平喘。

准确位置在大椎穴（低下头在后脖颈摸到的最高骨头的那个点）下第2个凹洼中心，左右各2厘米处的两个点位。

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☞☞☞☞  使用成药

      感冒冲剂！维C银翘片！柴胡口服液！康必得！感康颗粒！都是很管用的药拉!!!针对病症，看好说明哦!

     小儿用感冒药要特别慎重。含有扑热息痛的抗感冒药，3岁以下小儿最好不用，可引起肾脏、肝脏的损害。婴幼儿高热时使用复方阿司匹林，容易诱发惊厥，甚至会出现黄疸！！！

    老年人及心脏病、高血压、甲亢、青光眼、前列腺肥大等患者，要谨慎使用含有伪麻黄碱的感冒药！！！

☞☞☞☞☞  要与流行性感冒区分开

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

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最后嘞，还是希望大家劳逸结合，多吃水果，饭菜荤素搭配，增强免疫力，和感冒说拜拜!

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