好吧，坦诚实意的面对自己。
想高质量输出，但总是被情绪牵着走，扰乱思路；想保持好身材，却总是日复一日说着明天早起跑步；想早睡早起，却总是拖着日更到晚上10点才开始写；想着养成好习惯，却不知该如何坚持到底……。
好吧，我坦诚接受，自己就是这么不完美。
人生在世，何必老和自己过不去。天上没有神仙来，我们也不是唐僧，能救我们的只有自己。
很多人喜欢李诞，大概是因为他身上那种无所无惧，自我接纳的精神吧。
他微博里发过一段文字，记得最清楚的是最后一句“开心点朋友们，人间不值得。”
最近在读情绪管理的一本书，思索许久，不由想起李诞这句话。
———开心点朋友们，人间不值得。
仔细想想，我们总是因为外在某件事，某个人感到难过，沮丧，紧张，压抑，愤怒。
但真是只是因为这件事或是这个人吗？还是说还有其它我们看不见，摸不着的因素。
教你们一个方法，当悲伤或是愤怒时，停下来问问自己当时的想法，感受，为什么产生这样的情绪？想想除了情绪化，还能否够采取其它办法解决，从实质上减少这悲伤或愤怒。
总的来说，情绪化很大程度上并不源于外部环境，更多是取决于我们本身对这件事，这个人的看法。
文艺些是：人间不值得，我们自己更值得。
很早就听说过李诞，但近距离了解是通过《奇葩说》才开始的。
节目里，他给人的感觉舒服、自在，聪明不做作，即使被指出缺点，也两眼乐迷迷的接受。
也因此获得许多观众好感，收获许多粉丝。
尽管出了名，但从来不掩饰自己的缺点，他常说自己庸俗，爱财，喜欢喝酒，眼睛还小。
很多人才羡慕他活得更真实、自在，也知道他那句“人间不值得”，却始终读不懂，看不透。
今天悲伤因为和男友吵架了；明天愤怒因为别人说你不好；后天郁郁寡欢因为看了一部剧，那这漫漫人生路，我们该花多少时间在上面，又该多努力才能走出？
这些琐琐碎碎，闲言碎语若真值得我们费那么多精力，时间去担心，恐惧，忧虑吗？那我们该如何专注于自己的人生呢？
因为懂得人间杂乱，太多不值得，所以李诞自得其乐，选择接受本心。
因为懂得，心理学家阿尔伯特.埃利斯的写出了《我的情绪为何总被他人左右》。
因为懂得，我从本书里，从李诞身上认真学到这一课。
接纳自己不完美，理性对待情绪化，客观采取行动，积极主动改变。
感谢自己还好没有放弃。永远记得开心点，因为比起人间，我们自己更值得。
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