2020😍心想事成😘年打卡第9天

1、早睡早起：

起床6:50am 睡觉10:00pm

2、学习英语：

(累计40小时9分钟，看了3部电影)

1小时36分钟定制学

1小时32分钟新概念

50分钟外教课

3、每天运动：

（累积13小时17分钟）

郑多燕健身操1小时

4、变美

早上营养早餐：黑豆浆，全麦面包

睡前泡脚 敷面膜

5、每日冥想：

10分钟冥想

6、减少看手机：

使用手机时间：35分钟

7、记录今天小确幸：

飞飞不停亲吻，我在跳健身操的时候它一直逗我笑

坚持跳2节健身操