2020😍心想事成😘年打卡第10天

1、早睡早起：

起床6:00am 睡觉10:30pm

2、学习英语：

(累计45小时7分钟，看了3部电影)

40分钟定制学

3小时28分钟新概念

50分钟外教课

3、每天运动：

（累积14小时34分钟）

徒步5公里1小时17分

4、变美

早上营养早餐：莲子百合小米粥

睡前泡脚 

5、每日冥想：

10分钟冥想

6、减少看手机：

使用手机时间：3小时

7、记录今天小确幸：

下午坚持学英语和徒步，抵抗懒散的自己。

先生陪我徒步5公里

我们出外吃饭，被困在家的飞飞第一次没有吠。