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2020😍心想事成😘年打卡第10天

2020😍心想事成😘年打卡第10天

作者: 淑敏Sumin | 来源:发表于2020-01-10 21:22 被阅读0次

1、早睡早起:

起床6:00am 睡觉10:30pm

2、学习英语:

(累计45小时7分钟,看了3部电影)

40分钟定制学

3小时28分钟新概念

50分钟外教课

3、每天运动:

(累积14小时34分钟)

徒步5公里1小时17分

4、变美

早上营养早餐:莲子百合小米粥

睡前泡脚 

5、每日冥想:

10分钟冥想

6、减少看手机:

使用手机时间:3小时

7、记录今天小确幸:

下午坚持学英语和徒步,抵抗懒散的自己。

先生陪我徒步5公里

我们出外吃饭,被困在家的飞飞第一次没有吠。

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