今天最爽的一刻是，当Y老师问我，文案准备好了吗？我说“这两天有点拖延，还在写的时候”，我没有说因为这两天忙工作，忙孩子，所以我还没有写完，我说出了我真实的情况，我就是在拖延这件事情，我这两天都没有动力去写，虽然会有一些时间是需要照料孩子，清理家务的，但那些都不是主要的原因，就是我在拖延，当我能把拖延这个真实原因，如实真诚的表达出去时，我接纳了自己的down，我可以对外表达我自己的低状态，不需要去掩饰粉饰什么，就是如实的去表达。
当我如实的去变大了自己，这份真实让我不需要有任何的消耗，我很快把拖了3天的好几个工作都梳理清楚了，还有一些需要去优化的部分，明天可以继续做。
我知道，我内在需要什么。
我需要不断的真实的去感知自己现在的状态，我在做什么，我想活出哪个自己，我可以为活出那样的自己做什么。我做着准备，储备着能量，相信着自己的心，不为了贪图省力去囫囵吞枣似的把一些本该自己负责想明白的事情丢出去。
不去隔离，而是不断地把自己置身于问题的中心，去经验，去体会，去成长，内在的力量一定是一点点慢慢积累起来的。
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本文标题：如实接住拖延的自己
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