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如实面对自己的情绪

如实面对自己的情绪

作者: 沐桐李 | 来源:发表于2017-04-04 21:45 被阅读0次

清明节前下雨,天空地面,阴阴小雨。


早起后,娃爸坐在沙发上,平静地提议,我们中午到后院(公婆的家里)吃饭吧。当时我在客厅站着,娃娃在沙发上睡着,我看看娃爸,又看看娃娃,用手把绑头发的皮筋解开,顺顺还没来得及梳的头发,喘了口气,也平静地转头对着娃爸说,“好的,等沛恩醒了吧。”


没听到他说什么,我摸着头发、从客厅走到了洗手间。我站在镜子前,看着镜子里的自己,未梳头、未洗漱,看着自己的眼睛,和心里涌上来的不舒服的感觉,在喉咙有点堵,又有在眉头有点疼。我听到一个声音:你想去吃午饭吗?你很乐意去吗?你开心吗?你要这么委屈自己吗?为何不想去?那你想怎样?


立即,我得到了答案:我不开心,我不想去,我不想委屈自己,我想选择让自己轻松快乐的生活方式。


冷静一下吧,要坚持自己吗?还是就这样没事一样的答应。好吧……让我说出来吧,说出来后大家都知道怎么一回事……


走出洗手间到客厅,坐在沙发上对着娃爸说$$$$$$$$$$$$$$$$$$.完了,我发现娃爸很平静,又理解又同意我的意见;很奇怪,我心里也轻松了,他也没有生气不满意的意思。


原来,我不喜欢和价值观念不同的人一起,我害怕娃爸不高兴,担忧自己做儿媳的做的不周全……好吧,现在我承认这些,我面对自己的不开心,我得想办法正视和面对让自己不愉快的想法和念头,而不是压抑他忽略他。


正视、面对、接受、尝试。

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