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快乐最高境界的境界——饥来吃饭困来眠

快乐最高境界的境界——饥来吃饭困来眠

作者: 尘心细语 | 来源:发表于2019-01-08 09:32 被阅读87次

164  尘心慢时光(2019.1.8)

快乐最高境界的境界——饥来吃饭困来眠

人人都在追求快乐。有的人拼命工作,有的人拼命赚钱,有的人努力高攀。殊不知,这些身在追求的快乐,要么稍纵即逝,要么天外有天,比比更不开心。那么,怎么才能获得快乐呢?

有人说,想知道啥是快乐,去一趟医院就知道了。

有人说,要懂得珍惜生命,去一趟敬老院就知道了。

曾经有人向马祖禅师请教如何修行,马祖禅师答:饥来吃饭,困来眠。

这个人就很奇怪,说,其他人也是这样做的啊,难道他们和你一样用功?

马祖回答说,不是的,他们吃饭的时候想着睡觉,睡觉的时候想着吃饭,而我,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,所以不一样。

王阳明曾经以此典故写过一首诗,  

“饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。

说与世人浑不信,却从身外觅神仙。”

简单来说,就是活在当下的时刻,专注眼前的事情,不要胡思乱想。

专注于当下的人,不对过去做无谓的得失计较,对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心,他们的心宁静而清明,所以他们是快乐的。

心理学家证明,如果一个人能够专注于某件事,身心就会处于一种十分和谐的安稳中,很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。 

这大概就是人生追求的最高境界:该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉。专注于眼前的事,不妄想,不我执。真正的放下欲望,才能获得大自在。

——有感于这几天牙疼,为缓解不是病的牙疼,吃药后过敏,浑身奇痒无比。此刻,我想到这些。感谢曾经一直健康的身体,也感谢此次牙疼和药物过敏,提醒我该好好反思自己,好好珍惜这副承载灵魂的臭皮囊了。

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