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【0117读书清单】刻意练习 陆

【0117读书清单】刻意练习 陆

作者: Fangcita | 来源:发表于2018-01-17 09:58 被阅读0次

    001 当你对一项工作足够熟练的时候,只要开展类似的工作,你脑海中就有一个整体的流程计划,如何开始,如何进行,如何结束。这就是心理表征的作用之一,找出规律并进行预测。

    002  直觉,就是一种自己以为的无意识的判断。你以为的直觉,其实是大脑在瞬间根据已经创建的心理表征进行的判断,速度之快,乃至于你察觉不到过程就到了结果。

    003 处理信息,也是心理表征的一特点。当学习新知识的时候,大脑偏向于在旧知识中寻找类似物,对比理解,产生关联,然后加入已有的信息网之中。

    004 当然,在推理信息的时候,也会通过大脑的已有心理表征,进行匹配,从而找出最相似的一点。

    005 这个匹配度的成功率,就有赖于已有心理表征的存量了,就像电脑中的数据库一样。

    006 心理表征有层级之分。初级的心理表征很粗糙,就像织竹篮子的初始阶段,只有那几根作为支撑的主要框架的竹子。

    007 随着编织的竹条越来越多,空隙越来越少,竹条越来越密集,心理表征就越来越完整、细致,级别越高。

    008 高级的心理表征,具有反馈功能。上学的时候,我们做卷子,老师评分,老师就是我们的反馈。

    009 当心理表征达到自我反馈的高度,我们就可以自己知道自己的不足,从而有针对性地进行改善。

    010心理表征可以从知识到智慧的发展,而刻意练习就是心理表征打怪升级的有效方法。

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