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湿疹，特应性皮炎，几乎每位婴儿都无法别面。第一次做母亲的梅丽莎开始改变她的家庭生活方式，以帮助减轻婴儿伊桑的严重湿疹。找到治疗湿疹和减轻瘙痒的皮疹的窍门。以下是梅丽莎的分享：
我的儿子，伊森，3个月大时，被诊断为湿疹（或特应性皮炎）。像任何一个第一次做妈妈的朋友一样，我被扩散在宝宝身上的湿疹弄得焦头烂额。到了第四个月，他得了严重的湿疹。湿疹是一种严重的干性皮肤。与传统的干性皮肤不同，湿疹经常有潜在的过敏反应——在伊桑的情况是食物过敏。我看到的每一位医生和专家开的药都是一样的：氢化可的松乳膏。这种乳膏对某些部位还是有一定帮助，但医生不建议经常使用，也不建议涂抹八宝的全身。
但是我知道，必须有做更多与湿疹战斗！
改变我们的习惯
我开始自己研究湿疹。我读得资料越多，就越能意识到有数百种东西会对我的宝宝产生这样那样的反应。为了反击湿疹，我知道我需要一个计划，所以我给自己设定了：
目标1：减轻我儿子的疼痛和痒感。
目标2：找出湿疹发作的原因。
目标3：消除家庭环境给宝宝的刺激。
目标4：保持伊桑的健康皮肤，并知道如何应对突发事件。
我的战争不仅改变了我养育孩子的方式，而且也改变了我自己的生活方式。我学到了太多关于湿疹的东西，同时我也学会把营养食物纳入了我自己的饮食中。
穿衣服
有些衣服是用几种化学物质制成的，而这些化学物质很有可能成为导致宝宝皮肤状况恶化的导火索——当伊桑戴着含有刺激物的衣服时，我完全可以看出伊森的皮肤有了很大的不同。为了帮助你的宝宝缓解皮肤问题，可以考虑买有机棉布。有机棉布的生产不使用毒素，合成化学原料，粗糙的化学漂白剂，或染料，是无过敏的，这样能尽量减少对皮肤的刺激。
我学到的：我总是听说，婴儿在穿衣服之前应该先洗，直到现在才知道为什么。织物整理是用来使衣服在商店里看起来很棒的（抗皱，柔软，增加耐用性），但是使用的全是对于皮肤有害的刺激物，所以在穿之前清洗是非常重要的。
不要忘记脚
鞋子也可能是个问题。热塑性塑料，橡胶，以及在制鞋的过程中使用的化学物质，会引起宝宝脚踝周围的爆发。寻找真正的或生态的皮鞋，是由无铬皮革制成，或是棉质鞋面。这样可以让宝宝的足部呼吸顺畅，减少烦躁感。
尿布的选择非常重要！
尿布是由塑料或纸制成，可刺激皮肤和引起皮疹周围的尿布的边缘。所有的婴儿都会出现尿布刺激，即使在他们没有湿疹的情况下。我决定试着用布尿布，这有助于消除伊森的烦躁。
延长洗衣时间
洗伊桑的衣服要比传统的洗衣服更小心。因为他的湿疹，我使用的儿童洗涤剂尽量对皮肤常规的洗涤剂含有刺激皮肤的化学物质。避免使用织物柔顺剂。衣物柔软剂中的化学物质和气味会导致皮肤发痒。
对妈妈的忠告：衣服洗后多冲洗几次！多冲洗几次！多冲洗几次！不要觉得浪费水，以确保所有的化学成分尽量离开衣服。同样，对自己的衣服使用同样的方法也能确保你的衣服不会刺激宝宝的皮肤。
不要使用香水或带香味的洗涤用品！
产品上标明的大多数气味都是通过化学方法产生的。这些气味对宝宝的皮肤有很大的影响。如果气味不是自然产生的产品的成分（如蜂蜜的气味），那么尽量避免这种产品。
对妈妈的建议：考虑不要使用香水。香水中的酒精和化学气味可能会刺激宝宝的皮肤。
挑选肥皂
干性皮肤保护的秘诀是保持皮肤水分。两种类型的肥皂对干燥的皮肤非常有效。有机的、无味的香皂成分很少，可以去除宝宝皮肤上的水分。油脂类肥皂，如用橄榄油制成的肥皂，可以使皮肤清洁，而不会从皮肤中去除任何天然油脂。
对妈妈的忠告：我给我儿子用有机肥皂，因为它们不会刺激眼睛，但我给自己用脂肪为主的肥皂。
润肤露
并不是所有的乳液都是一样的，当谈到帮助婴儿与干燥的皮肤。乳液可以帮助减少与干燥皮肤相关的瘙痒感觉，但你会想找到一种乳液，也可以帮助滋润和治疗宝宝的皮肤。对于伊桑的严重情况，乳液已经满足不了他的皮肤：建议使用纯油有助于缓解不适和恢复皮肤水分。
我学到的是：皮肤是人类最大的器官。你皮肤上的东西会被人体吸收。如果乳液含有不良成分，不要把它涂在宝宝的皮肤上。
检查标签：有些乳液可能含有如酒精这些会带走水分的成分
我的洗液常规
皮肤干燥的婴儿每天都需要乳液。最好的时间是洗完澡后，他们的皮肤需要额外的水。另一个最好的时间是在早晨睡醒穿衣服之前。
有效得方法：为了保持伊森的皮肤健康，我在他醒来，午饭后，和洗澡后给他涂乳液。当他的湿疹很严重的时候，我每次在他更换衣服前都在他身上涂上乳液。
吃饭时间：母乳喂养
如果说提高皮肤质量，那么营养师巨大的组成部分，并帮助您的宝宝的免疫系统对不良反应反击。母乳是最低过敏性的食物。
对妈妈的建议：在哺乳的时候，可以通过改变饮食来提供更有营养的母乳。吃更多的浆果和深绿色蔬菜，把有用的消炎成分传给他。每天服用一茶匙鱼油来改善皮肤水分水平和减少炎症。
固体食物
当宝贝准备好吃固体食物时，开始自己做婴儿食品。这种是最好的方法，因为只有你知道他要吃什么，而且很容易发现对哪些食物过敏。为婴儿提供健康的营养，避免对免疫系统造成额外的压力。通过控制食物的烹调过程，妈妈可以调节那些可能损害宝宝皮肤状况的成分。
自制婴儿食品
为你的宝宝准备自制的婴儿食品和膳食可以极大地改善皮肤状况。自制婴儿食品新鲜，美味，营养，易于制作！以下是一些小贴士：
1.尽可能购买有机食品。
水果需要在炉子上煮熟，直到它们起泡，然后变碎。
3.为了保持蔬菜的营养，蔬菜应该蒸熟，然后打成泥。
4. 食物煮熟后，你可以把它冷冻成立方体，以备日后使用（见图）。
5. 用微波炉加热婴儿食品立方体，让它解冻。
对妈妈的忠告：自己做婴儿食品看起来可能很费事，但实际上很简单。此外，它节省了一堆宝宝食品杂货的费用！
安全饮水
即使在进餐过程中，酒杯、盘子和餐具中也会出现鬼祟祟的化学物质。使用安全塑料，陶瓷餐具，和不锈钢餐具，以防止化学品渗入到食物和进入宝宝的身体。
皮肤变得干燥和发痒。
玩具时间
任何种类的化学物质都会引起皮肤发炎。检查玩具——使用的油漆、塑料和染料，是否可能引发环境过敏，从而导致皮肤状况。木制玩具是最自然和安全的。
睡觉
在宝宝的房间里加一个冷雾加湿器可以保持空气中充满水分，缓解湿疹和充血。
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