昨晚十点多开始练习海底轮1.2部分，去大姐家吃完饭回来也比较晚了，就没练体式部分，睡的还算早，一觉醒来已经七点四十多了，多久没有这么久的睡眠了。看了下华为运动手表的记录，九小时十六分，这段时间海底轮练习有作用了吗。回想今年这种比较好的睡眠，还是有过几次了，有一次还是满分睡眠呢，应该是猫豆补充的左旋多巴是有用的。
这两天办公室同事在帮孩子高考填报志愿，也是极尽了父母之所能来为孩子的未来做规划，我是觉得孩子的人生不是应该让孩子足够的参与来规划他的人生吗，父母管制太多孩子坐享其成了他哪来的动力，哪来的成就感呢，孩子过于被动，他的人生路怎么能走的好呢？现在这个千变万化的时代哪是我们这些老人能规划的，只有孩子有足够的勇气和信心参与进去，他也才能成为时代的弄潮儿呀。本来也想说几句，也担心别人不理解还说你站着说话不腰疼。毕竟大多数人都是活在经验里，听别人说是他们行动的路径……
今晚练习海底轮瑜伽早点睡下吧。
那别人的话说这两天没跑步，感觉差了一个亿。
一觉醒来，四点三十六分，素心还是不能相信她和傅尧已经结束了，就像当初一觉醒来，不能相信傅尧是她男朋友了一样。...
我仔细斟酌应该怎样开始新的交谈开头必须得新奇也要有文学感已经过去七十五分钟我在这第七十六分钟里向你抛出了一个问题今...
世事无常，我应该更努力一些。 做了一个不大好的梦。（梦到有人跳河自杀了，在此说破，希望每一个我认识的人都能平安。）...
十一点十六分，上了星耀，比答应的晚了半天。
1.9十六分音符200开始，240还是手指灵活度不够
6月30日 一百四十六分钟的陪伴，足矣！
凌晨一点二十六分，在出租屋里哭着笑了
不知是那天气越来越暖和的原因还是精力越来越差的理由，最近老是呆在电脑桌前不知不觉得睡着了，还睡得挺香。
第十六集 16-1．李涯办公室 夜内 李涯在听手下汇报，手下：从进去到出来，一共用了二十六分钟。 李涯：二十六分钟...
十六分音符如果分不同种重拍排列法的话从数学角度上来说是13种（图后面上）. 每种节奏型在不同曲风里侧重出现也不一样...
本文标题：一觉九小时十六分
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