柠檬马鞭草
别名：防臭木、香水木
英文名： Lemon Verbena
拉丁学名： Lippia citriodora
精油特性：带点花香的柠檬气味，比起其他较直呛的柠檬调精油如柠檬香茅，它更为细致优雅。。
生理疗效：镇静、抗感染。
心理疗效：放掉控制欲、让身心有更多流动的空间。
光敏性，面部护理请小心，或咨询芳疗师。
代表成分：醛类（柠檬醛、即橙花醛+牻牛儿醛）、倍半萜烯（β—丁香油烃）、单萜烯（柠檬烯）。
柠檬马鞭草的精油来自于叶片，出油率极低（0.02-0.05%），所以非常珍贵，因此市面上很难买到纯正的柠檬马鞭草精油。叶片中含腺苷和B—胡萝卜素。
药性：味苦，性寒，归肝、脾经。
多分子精油见证了它强大的疗愈力，多用于疑难杂症的个案中，可抗病毒，抗发炎，甚至抗肿瘤的功效。可以调节甲状腺、肾上腺以及胰岛腺体，对于甲状腺亢进、糖尿病有突出的功效，处理心因性心律不齐、心因性消化问题、冬季抑郁症。具有安神的功效，而且气味优雅，是柠檬醛类中最好闻的一支精油，比山鸡椒更内敛，比柠檬细籽更甜美安静，但价格不菲！
抗菌能力：尤其对黄色葡萄球菌、枯草杆芽孢杆菌、青霉菌抑菌效力强，对沙门氏菌、链球菌、酵母菌、巴氏杆菌抑菌效力次之。
排毒与净化：柠檬马鞭草有很好的舒压和胃肠道排毒作用，可以减肥消脂净化血液，可用于解酒。它的最大能量在于“净化”。柠檬马鞭草精油对副交感神经系统（属于夜晚的神经系统）具有调节、安抚的作用，可以帮助放松情绪，使人从容面对压力。它闻名遐迩的催情作用，就是来自于缓解紧张情绪的功效。而安神助眠的作用，也是源于它镇定安抚、稳定心悸的功效。帮助净化掉一切负面的不利于身心的能量和毒素，心灵上的或者身体上的。
柠檬马鞭草精油具有抗痉挛功效，对因压力等引起的消化系统问题——胃痉挛、绞痛、胃胀气、消化不良等有积极的帮助，并能刺激胃口，对胃肠道有舒缓和排毒作用。
护肤与护发：有明显的柔软皮肤和减轻浮肿的作用，用在头发上，可以改善干硬的沙漠发质。
呼吸系统：柠马有助于呼吸系统，如支气管炎、鼻塞、鼻窦充血等。还可以可稳定心悸，改善神经性的失眠。
改善情绪：柠檬马鞭草精油精油可以消除沮丧情绪，使人情绪放松，清新振奋，进而能够从容面对压力，还有调理与安神的功效，可以治疗失眠、头晕、心悸与歇斯底里等。
柠檬马鞭草精油仅需少量即可发挥疗效，与其他精油配伍，也可产生强大的协同作用，这也是其特殊的价值所在。柠檬马鞭草唯一要顾虑的是含有光敏性的呋喃香豆素，通常不用于脸上。
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配方推荐：
护肤，治疗白头粉刺
快乐鼠尾草1滴+广藿香1滴+柠檬马鞭草2滴+10ml荷荷巴或葡萄籽油，外用涂抹，一天3-4次；
缓解胃痛：
柠檬马鞭草3滴+迷迭香3滴+甜橙2滴+牛奶，泡浴，15分钟；
柠檬马鞭草3d+杜松2d+葡萄柚3d，加入10ml葡萄籽油，复配为局部按摩油，按摩至吸收，可辅助治疗慢性肠胃炎、胆囊炎。
助眠：
2滴柠檬马鞭草+4滴薰衣草，熏香或者泡澡；
柠檬马鞭草2d+欧洲冷杉2d+依兰1d，混合滴入香薰仪来熏香可以安抚副交感神经，舒压助眠。
放松：
8滴柠檬马鞭草+10ml甜杏仁油，足底按摩；
驱逐细菌：
1滴柠檬马鞭草+1滴肉桂+1滴丁香+1滴杜松+1滴柠檬+1滴薰衣草+1滴百里香+1滴白檀+30ml清水制成喷雾；
护肤：（建议夜间使用）在护肤按摩油中加入柠檬马鞭草不仅具有收敛效果，帮助缩小毛孔使肌肤紧致有弹性，而且可以有效去除黑头、白头，改善青春痘肌肤。
白玉兰1d+柠檬马鞭草1d+澳洲檀香2d，加入荷荷巴油10ml，复配为面部复方油，针对面部角质层厚的肌肤，可柔软皮肤，恢复弹性。
沐浴：
500ml沐浴露+20滴柠檬马鞭草+20滴薰衣草，适合睡前沐浴使用，放松心情，有助于安眠。
减肥：促进淋巴循环、帮助排水肿、促进细胞新陈代谢，帮助将肌肉硬块打散，排出水肿，达到减肥效果。
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