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侧板式问题及分析

侧板式问题及分析

作者: 考拉考拉727 | 来源:发表于2018-03-05 11:25 被阅读0次

1.左脚外侧没压实地面受力不够。

2.骨盆不中正。可收紧双腿,调整骨盆。

3.胸腔展开度不够。可将核心收紧,右手带着腋窝和胸腔向上伸展。

4.虎口未压实地面。

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