预炼7年

     结合欣频老师的预炼7年的概念，我虽然决定不去参加老师的线下课程，但依据之前老师线上大量课程的学习，让我真的开始去调整自己的频率，从18年12月开始一步一步走上了创造自我、觉察自我、重生自我之路。
      自从接触欣频老师的课程后，我开始迅速调整了自己的频率，经常得到老天给我的很多灵感，促使内心的真我一点点的萌芽。
     18年12月起我开始了欣频老师的线上课程学习，每天中午的午休我全部都用来学习。12月24日我主动结识了玉子老师。 19年1月1日我去上海参加了欣频老师的跨年调频舞会，19年2月3日我生日当天启动了小打卡，开始点滴记录探索自我之旅的日记，带动了表妹和我一起在小打卡上记录自己最真实的启示、感想。随后，我又终于重启了简书，开始想要写点东西并分享。2月13日，欣频舞会的一位朋友给我算了生命数字，让我开始对自己有了更深的认识，也开始了对生命数字的好奇。
       19年3月规划清明节去印度行，建了印度行搭伴群，虽然没有招募到同行人，但终究梦想成真的促成了此次的独行。终于完成了我第一次的梦想之地的旅行。
       4月从印度回来，我开始不断的去阅读欣频老师推荐的书，开始去思考自己的梦想，探索自己的真正兴趣。
       5月有幸认识书铭老师，在玉子老师的工作室学习了一天的生命数字，随后我报名了书铭老师的生命数字线上课程，并进行了深入学习，让我对身边的同事、家人有了更深的理解和认识。随之我开始练习自主性舞动、呼吸冥想、五律禅舞，并通过自己与夏威夷疗法书上介绍的方法，依据自己的身体觉知，让我终于实现了呼吸的通畅，并通过某次深入的舞动疗愈了来自脖子后方及脑部的极度紧张和疼痛。
      6月因为哥嫂的事情，让我通过生命数字的切入，有机会去嫂子深入的探讨并陪伴她一路，直到9月的告一段落，整个过程让我有机会去突破自己与亲人间的心理屏障，让我终于可以去与他们敞开聊内心深处的感受，也倾听他们的感受。同时我开始学习基金投资课程，开始管理自己的财富，也开始转变自己对金钱的看法。
       7月、8月，因为我自己的转变，因为舞动、运动、冥想、阅读，让我更有觉知的关照自己，在亲密关系上有了更深、更和谐的发展，从7年之痒到一个非常和谐、共进的状态，当然还有继续成长的空间，在这个过程中，我内心的恐惧越来越少，开始信任自己本自具足，开始敢于遵照内心的声音去行动，小到去拒绝某些要求、去按照自己的希望去逛街、去买自己喜欢的耳环。
         7月4日，我鼓起勇气，去跟玉子老师表达我的想法和期待，希望能跟她一起去开展心理工作室。一拍即合，于是我们从策划，到8月去和园谈中秋禅舞的合作，再到8月30日开启第一次的草地禅舞JAM。
         我想从19年的此时此刻就是我下一个7年的开始，未来有无限可能，但重要的是我更清晰了自己的兴趣、擅长。我将从身体、舞动、生命数字、旅行开始自己的全新生命。
           在过去的七年（13年9月~19年9月），这是一个探索自我的7年，在这7年中，我始终没有安分守己的过平淡的生活，而是利用业余，参加中科院儿童心理发展与教育的课程学习、心理咨询、舞动治疗小组工作坊、接触即兴、肚皮舞、拆书、考幼师证、应聘幼儿园工作、狮子公学的团队路演、历经2次的孕育、2次的搬入新家、工作上的两次晋升和离职换工作。在这个过程中，我有太多的纠结、恐惧、害怕，让我裹足不前，差点丢掉自我。
         幸好遇到欣频老师，我走上了高频的自我之路，我开始真正的爱自己，遵照内心真实的自己去生活。未来这7年也一定是心想事成、创造真我的7年。加油吧，拿出你本有的勇气、自信、敏锐，大胆、专一、脚踏实地的去走自己的路，感恩生命！感恩大地母亲！感恩宇宙！