今早有个大大的冰山
事件：看到卫生间垃圾没倒，看到洗手池里有几根头发，看到冰箱里有前天的剩肉片
应对姿态：指责、超理智
感受：烦躁、生气
观点
- 还是不结婚好，不结婚只管自己的事儿，结了婚管两个人的事儿
- 说好了做饭前看冰箱，然后再做饭，冰箱里的肉片为什么不用来炒菜，这是我在确认他做了午饭的情况下才说的。总是说我不看冰箱，自己怎么没做到呢？
- 倒垃圾的时候只知道扔厨房的垃圾，卫生间的呢，每次都是我扔卫生间垃圾，他从来就想不到。本来这一条不想说，但是每次都是，还是说了，忍不住。
- 洗手池，我每次都洗的干干净净亮晶晶，我一直在保持，可是高度近视眼的先生，每次不戴眼镜进卫生间，洗漱完了以后都会留有几个头发在水池上。我就很烦，能不能把眼睛带到卫生间，然后清理一下洗手池，要维护洗手池的干净呀。
- 我喜欢的是服务的行为，怎么总是我在为别人服务呢。
期待： - 我期待先生能够为家庭做更多的服务
- 我对自己的期待，可以享受一下美好的早起时光，做自己的事儿
- 先生对我的期待，别抱怨，直截了当地说，其实这也是我对自己的期待
渴望
被关爱，被理解，也被尊重，干活的人必须得到尊重
自我那一刻五分。
我写完以上的冰山，我就在想是什么是引发了这么多的事件观点期待呀，然后仔细想想是因为我想早起做事情，希望先生能够动作快点早点去上班，然后给我留出更多的时间来。
他不上班的时候呢，我就会收拾东西，越收拾发现事情越多。
所以如果想改变的话，这样的沟通方式不好，我要做的呢，就是可以在早一点起床，然后把时间安排的更好，可以有更多的自我时间，此刻的心情是六分吧。
而且我还用了很多的总是、必须，这些特殊性的规条可以继续探索。
另外未满足的期待还有，也应该有很多，所以60天冰山营应好好学习。
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