2019-04-18

2019-04-18

崇明岛第七周心得    郭荣英

          2019.4.18    晴

      崇明岛的早晨总是那么的娴静有佳，每天总是在原生态自然鸟叫声中天光慢慢放亮，自然的苏醒。

            龚氏心理剧进行三天，体能体力很是消耗，有吃饱喝足睡好，才能保存体力。

        看到九岁的小青青，被老师不公平对待，和调皮捣蛋的男同学罚跪在讲台上时，长大后的青青，看到了那个儿时遭受困苦难耐的生命，她是那么的小，那么的害怕，那么的委屈。

      当龚老师让我按照自己的感觉选择我的替身，和辅助角色后，还选择了俩位代表，来代表我的“委屈”和“害怕”后，短暂的重复演剧，就让闭着眼睛的我回顾到了当时的感觉——紧张，害怕，担心，冒汗……    当感受那时的自己，被罚跪在讲台的最右边时，我看到那个九岁的小姑娘，她听不到老师的叫骂声了，听不到讲台下的同学们的上课回答的声音了，只能看到大家的嘴巴在动，耳朵却听不到任何声音了。感受到了那份不公平对待的压力和委屈害怕。

        我听从“导演”龚老师的引导，闭着眼睛，大声的说出了自己的害怕和委屈，这是非常关键的一段剧情，紧接着我说出了不敢，也不能回家告诉父母兄长的原因，因为原生家庭的复杂和许多原因，要做懂事的孩子，不给父母添麻烦，所以选择了自己孤独的承受。

      当委屈和害怕的哭声和泪水一并流淌时，我正在慢慢地释放曾经的生命困苦体验，也正在疗愈着自己。

      看到了一个孩子选择维护原生家庭的平静而看不到自己的困苦存在时，这段生命的体验，必在她未来的生命中重复这一重要的体验。

      最后一段环节，龚老师安排了和那个九岁的小青青“对话”与“和解”，这是非常至关重要的情节。

        成人的我和我的替身（内在小孩）对话，语言的部分由我一个人完成，同时会随着语言的角色来回调整彼此的位置，我即完成我成人的语言，也完成我内在小孩的语言。

      我与我的内在小孩，面对着盘腿而坐，彼此膝盖挨着彼此的膝盖，双手对应着彼此相握。

     

      长大后的我：“亲爱的小青青，我是长大后的你，我看到了你的懂事，看到了你的善良。你那么小，就承受这不公平的对待，我看到了你的不容易和困苦啦。”

      内在小孩的我： “亲爱的青青，我看到你长大成人了，我看到了你——现在看到了我的不容易，看到了我的委屈和害怕，谢谢你今天能看到我的委屈，害怕，愤怒和担忧。”

      长大后的我：“亲爱的小青青，谢谢你，谢谢你今天把你的困苦和无力告诉我。这不是你的错。你自己已经尽力了。是老师的糟糕不是你的错，是老师的问题，她那么的惩罚你，委屈你了。你是可以哭的，你是可以说出来，表达出来的。”

      内在小孩的我：“青青，我看到你在关心我，在陪伴我，谢谢你，这对我很重要的。我是倍受你的关爱的，我是值得你来陪伴我的，我不孤单。”

      长大后的我：“亲爱的小青青，那时的我，是那么的小，没能照顾好你，没有力量维护你，对不起，让你因为我受苦了。我正在学习，未来，我会尽力照顾好你，保护好你的，我会尽力感受到你的感受，尽力觉察你的感受的。

        请你相信我，我会通过学习，让自己慢慢地真正拥有成人力量的。我爱你，你对我很重要。我很在乎你”。

      内在小孩的我：“青青，我选择相信你，谢谢你愿意学习让自己成长。我也爱你，我也非常的在乎你，你对我真的很重要，我们未来不离不弃的并肩前行。谢谢你！”

      长大后的我：“亲爱的小青青，你不孤单，我会永远陪着你，不离不弃的陪伴着你的。谢谢你对我的信任和爱！”

      内在小孩的我： “青青，我们不孤独，我们彼此互相陪伴，互相说心里话，互相彼此给予支持和爱。谢谢你！我爱你！”

      慢慢地，我在与自己和解，得到内在小孩的信任。

      感谢龚老师的引导和辅导！

     

        这三天的龚氏心理剧，让我收获颇多。

      发现和看到了，孩子在家庭中，常常扮演者拯救者角色，用力的去维持着家庭的和谐，孩子若努力迎合家人家族，家族是越得不到平静和谐的。

        孩子若纠结于家庭的和谐和温暖幸福，去维持和维护爸爸妈妈的关系时，正是站在高于父母的位置，成了自己父母的父母，这样体现的是“小的”变成“大的”，位置有出现越位，所以家庭会更不和谐，问题参差不齐的出现。

     

重要看到：

       

        孩子做孩子该做的，不去做父母的父母，不去做父母的照顾者，不去承接家庭的其他责任，做好自己，承担属于自己的那份责任。尊重父母的生命，尊重父母相处的模式。相信父母有父母自己的不得已，父母有父母自己的选择权。父母是大的，孩子是小的。

       

      父母承担属于父母自己的责任，学习不去承接他人的生命，学习尊重家族他人的生命困苦，不去为父母自己之外的他人生命而负责。父母也需要学习和成长。彼此尊重。

   

      生命在纠缠和困苦时，正是自我拯救的开始，只有靠自己的力量方可让自己成长拥有“成人力量”。

      孩子的成长，需要父母的耐心和温柔陪伴，父母的耐心陪伴对于孩童是非常重要，非常需要的。正确的陪伴孩童成长，是需要学习的，不是盲目的给予。父母需要尊重孩子，看到孩子的需求。

      孩子在胎儿时期，被父母或祖辈家人以性别来对待，出生后，若性别不相应期许。胎儿是完全可以感觉到的，出生后，甚至长大后，在生长过程中，孩子会感觉到自己的困苦和性别搞混不清晰的，会对孩子的生命造成严重影响。所以，孩子在胎儿时期，父母不随便认可孩子是男孩或女孩，尊重上天给予孩子的性别，尊重孩子的生命本身。

     

     

      每个“个体”，都是独立，尊贵，美好的。每个人为自己的责任负好责任，每个人站好自己的位置，不越位，大的是大的，小的是小的，家庭序位很重要。

      “没有任何一段关系大到让你失去自己。”  照顾好自己，好好爱自己。

      三天的龚氏心理剧，很是整理和疗愈。整理好自己的生命，让自己的生命得以健康和平稳平静，才拥有力量去陪伴需要陪伴的生命！成长快乐！祝福我自己！你真的很棒！

    感恩龚老师的带领和引导！

    感恩美好收获的三天！

    感恩上主籍着刘老师和师母的手，让我的生命得以丰富茁壮成长！感恩！！！