Q1：在填写「我和我的榜样」的时候，最触动你的是什么？请说出 1-3 点。（模板：感受说明，感受描述。例如：感觉非常恐慌，过往的时间都浪费了。）
1、感觉优秀的人有很多品质是相同的，努力不轻易言败，
2、积极正向，总是梦想家多于批判家。
3、做最真实的自己，别人期望或者想象你的样子未必是你真正的样子
我能否邀请你来尝试想象，假如你拥有了榜样身上的 1-3 个特质，那个时候你会是什么样？
平和，充满幸福感，给他人更多的信念和动力，有足够的财力和智力帮助有需要的人
当你想象到自己的样子的时候，你会看到一个什么样的画面？
安静祥和，有阳光照进来，那个内心充满能量的浑身散发着清香的我
Question2：在这幅画面中的时候，你会感受到什么呢？
喜悦
Q3：刚才我们说的是1-3个特质，我能否再邀请你继续想象，假如，你拥有了最想要的 8 种特质，那个时候的你又会是什么样的呢？
已经很完美了
当8个特质都拥有的时候，会让你看到一副什么样的新的画面呢？
独一无二的自己，智慧，浑身散发着能量
带着这样的感受，再次看到「我和我的榜样」工具表最下方的「我是一个 XXXX、XXXX、XXXX 的人」的时候，你觉得会有什么新的发现？
如果有一天我变成了你，那便是成全了自己
Q4：假如，在 Q3里的那个自己从未来走了过来，走到你的面前，并给你的人生给出 3 条建议，那会是什么？
1、不用着急，慢慢来，未来是偶然中的必然存在。
2、珍惜身边重要的人，有些东西失去了就不会再回来
3、爱自己，爱身边的人，他们都是陪伴你走过挫折和磨难的人。
你听到了他对你说的话，你有什么新的感受和收获？
脚踏实地，没有什么是一蹴而就的
你有什么想要回复他的话呢？
谢谢你，未来的我，你让我放心了很多，我原本是可以成为更优秀的自己。
Q5： 好了，让未来的自己（未来的身份）来给今天的自己（当下的身份）进行赋能的方法已经给出了，你觉得收获的最大价值是什么？它会对未来的你有哪些影响？
认识自我，记得多跟那个未来的自己好好沟通，你最大的导师其实是你自己。
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