在洋姜共读会,有同学提问:有时候努力提升自己,但是收效甚微,有什么更好自我提升的方法吗?
原则上提升没有速成的,换言之,没有捷径。
不过呢,也不是没有方法。
什么方法呢?
快速迭代,日复一日。
必须要明白所有学习都存在复利效应,即前期缓慢,后期猛进,也就是量变引发质变。
那么,如何处理好量变,让其快速积累呢?
三个方法:
一知识银行,将一切有用信息化作知识银行,简单地说,就是把知识用起来。如果现下用不到那就写成标准化流程,遇到相关情形使用。
二时间银行。利用晨夕笔记记录自己的每一天,感知时间的颗粒度,梳理自己的规律,从而找到最适合自己的精进之路。
三复盘总结。大部分进步都源自过去经历,有效地总结过去经历是前行的不二法门。一般而言,一件事情可以做三遍。第一遍制定计划沙盘推演,第二遍实际操作,第三遍事后复盘。
经由以上三个方面能够加快量的积累速度,从而质变时间也会提前。
谨记,自我提升绝不能想着一口吃个大胖子。
你有什么快速自我提升的方法,欢迎在留言区互动哦!
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