厌恶：极其讨厌造成不快的人或物；产生强烈的反感
外部信号
·撇嘴
·嘴张开，舌头稍稍向前伸
·皱鼻子
·后退、畏缩
·使劲吞口水
·向后靠
·抚摸喉咙，露出严肃的表情
·背朝让人感到厌恶的对象
·眼神冷漠、没有生气、黯淡无光
·不愿意看某人或某物
·边嘟囔边摇头
·离场，以便让自己冷静下来
·蜷起脚尖
·竖起衣领挡住口鼻
·移开视线
·吐口水、咳嗽、呕吐
·举起双手，边颤抖边后退
·故意用不带感情色彩的声音重复别人说的话
·摩拳擦掌
·将拳头按在嘴边，鼓起腮帮子
·揉搓裸露的手臂
·捂嘴
·发出干呕声
·躲开厌恶对象，或是光想到“会碰到”就受不了，要与他拉开距离
·将双手按在腹部
·要求对方不要再说下去了，或立刻中止正在做的事
·用力转动肩膀，仿佛觉得身上穿的衣服不舒服
·用钱包或外套当盾牌
·回避或给出模棱两可的回答
·垂眼，捏住眉心
·双膝贴在一起
·双脚并拢，缩小身体占据的空间
·面色惨白
·揉鼻子或嘴
·干呕
·试图逃离让人厌恶的对象
·流露出痛苦的表情
内部感觉
·呼吸困难或难以吞咽
·大量分泌唾液，想要吐口水
·嘴里有酸味或苦味
·恶心或感觉胃部翻涌
·嗓子火辣辣地疼
·皮肤紧绷（起鸡皮疙瘩的感觉）
精神反应
·想要逃跑
·感觉自己不干净
·渴望待在别处
·在脑海中回放所见到的令人不快的细节
体现强烈情感或长期性情感的信号
·洁癖（冲澡、搓洗皮肤）
·极端的私人空间保护欲
·在靠近厌恶对象时一惊一乍，变得神经质
·拒绝给出回应，变得寡言少语
·强烈渴望逃离厌恶对象
体现受压抑情感的信号
·在保持安全距离的同时挤出微笑
·逼自己接近厌恶对象
·再艰难也要逼自己和对方保持眼神交流
·摆摆手，示意“不碍事”
·咬嘴唇
·缓缓靠近对方，但是双臂紧紧贴在身体两侧
·站在与对方有一定距离的位置，伸出一只手
·犹豫
·动作沉重、战战兢兢
·笑容僵硬
作家小贴士
在描写“能瞬间引发斗争或逃避反应的极端情感”前，我们必须先搞清人物的性格会促使他做出哪一种类型的反应（斗争还是逃避）。
人物采取的所有行为，都要根据这一选择去刻画。
进化版 鄙夷、愤怒、害怕
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