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打卡记录的心得体会

打卡记录的心得体会

作者: 逛荷 | 来源:发表于2023-02-23 23:59 被阅读0次

最重要的是要坚持,尽量别断签,渐渐地就形成肌肉记忆了。
我发现,只要过上一个月自律生活,每天的基础情绪也会有大的转变。
目前只坚持了几周,立一个flag:我要感受一下坚持自律半年、一年的感觉是什么样,一定是全身心的舒畅、和谐!

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