打卡记录的心得体会

最重要的是要坚持，尽量别断签，渐渐地就形成肌肉记忆了。
我发现，只要过上一个月自律生活，每天的基础情绪也会有大的转变。
目前只坚持了几周，立一个flag：我要感受一下坚持自律半年、一年的感觉是什么样，一定是全身心的舒畅、和谐！