在职场有这样一种怪象，越是踏实能干的人，工作越多，像“老黄牛”一样，还越容易受领导批评。这到底是什么缘故呢？
朋友小李在一家大型酒店办公室任文员已五年，主要从事文案工作。入职前听一个亲戚给他讲，年轻人要勤奋一些，多干点工作没有什么用。工作中，他勤奋踏实，原来主要从事方案工作，可有时其他部门工作忙不过来，叫他去帮助，想着多干点儿没有什么，就主动答应了。
后来，不分管他的张经理、王经理、刘经理等都给他安排工作，加班加点便是常事，连谈女朋友的时间都没有。可是什么工作都让小李做，却把他累得苦不堪言，而且经常出错。当看到别的同事都能放年假、提职提薪，只有自己的工作量在不断提高时，他心里也是想法多多。他从分管经理那儿听到，公司几次讨论他提职的事，都被几个经理否定了，大家都认为他虽然很踏实，工作热情高，但也经常出问题。
面对几次提拔失败，小李决定掌握自己的命运，他要大胆地给领导说“不”。一天，其他部门的经理来找他，让他帮忙写个信息，他鼓起勇气说：“张经理，我现在手头还有一堆文案要做，我担心自己时间不够用，也容易出错。”拒绝了张经理，后来又拒绝了其他几位经理平白给自己增加的工作，虽然得罪了几个经理，但他却有了大量时间干好本职工作。后来，他的几份文案因为优秀而引起总经理的重视，最终，他实现了自己提职的梦想。
上司喜欢踏实的下属，更喜欢能干的下属。在帮上司分忧的同时一定要在自己的能力范围之内，切不可随意承诺自己能力范围以外的事情，更不能因为要积极工作而种了别人的“责任田”而荒了自己的“自留地”。
在职场中，我们也经常会遇到这种情况，有的领导觉得自己的职员工作能力不行，而从外来拉来工作热情高的年轻人来帮忙。对这些初入职场的年轻人来讲，比自己职位高的人都是领导，有时不敢大胆说“不”，结果自己本职工作没有干好，给别人帮忙出错了还会怨到自己头上，真是“两头不讨好”。
其实，绝大部分的上司都不会强人所难，对你能力范围以外的事情都不会苛求你去做到，只要你表明自己的苦衷和难处而非推诿，上司都会予以理解。很多时候不是别人让你帮的忙任务太艰巨，而是你为了自己的面子，为了早点出人头地而为难自己。
面子有时是一种虚伪的虚荣心。每个人的能力不同，做不到或干不好并不是什么丢脸的事，相反因为面情软而没有推脱掉不属于自己的工作，一旦去帮忙却出错了，才是最丢脸的事。只要你在本职的工作中兢兢业业成绩突出，上司是会器重你呢，他们一方面不喜欢那些帮忙却又出错的人，但另一方面，却又喜欢让去随便抓差，让无关此项工作的人来帮忙干工作。所以，当其他领导让你去帮忙时，一定要考虑好自己的时间和精力是否允许，自己的专业能力和水平是否匹配。否则，不敢大胆说“不”，你将会干得越多，出错越多。
那么怎么和领导说“不”，他听后不会生气呢？
一是态度要真诚。要客观地讲明你的现状和困难，让领导听后觉得你不是故意推诿，而的确是有困难而不得不说“不”。
二是提出解决问题的合理建议。当领导给你提出工作要求时，他有时也想到了你不答应这项工作的后果，所以你一定要站在领导的角度思考问题，想想如果我是领导，下属说“不”时，该怎么解决，还能交给谁去做，其他谁干这项工作效果还比较好等。这样你提出的解决问题的合理建议，一般情况下领导都会采纳的。
三是尽量避免同事在场。领导给你安排工作，你却直接给否定了，如果有其他同事在场，那么领导的面子往那儿搁，他今后还怎么领导其他人呢。遇到必须说“不”的时候，不妨把领导请进他的办公室或他们无人的地方，再态度诚恳地向领导讲明拒绝的原因。避免出现领导当着其他同事的面，对你来下一句“爱干不干，干不了走人”，直接把问题搞复杂。
大家如何看待对领导说“不”这个问题呢？欢迎大家来讨论。
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