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20岁女孩每天只吃肉不吃碳水后

20岁女孩每天只吃肉不吃碳水后

作者: 小金的日常碎碎念 | 来源:发表于2021-09-21 09:11 被阅读0次

    近期浙江杭州的一家医院接诊了一位年轻女子,她因为想要减去腹部的脂肪,就从网上找了一个叫做“生酮饮食”的减肥办法,结果身体出了问题进了医院。

    这名女患者今年28岁,为了减肥,连续三个月几乎只吃肉,没有摄入碳水,因此导致肝功能、胆固醇指标异常。

    医生介绍,这名女孩采用的饮食方式叫做“生酮饮食”,是一种提倡严格控制碳水化合物,大幅提高脂肪摄入的方式。记者在某平台搜索,发现相关内容不少, 甚至有博主声称“通过生酮饮食七天能瘦10斤”。

    市民:以前试过一段时间,心情很糟糕,三个月的样子,间断性瘦了10多斤,但是反弹了。

    医生表示,在正常的饮食结构中,为人体供能的是葡萄糖,而“生酮饮食法”是通过酮体的生成来代替葡萄糖。

    生酮饮食是一种比较极端的饮食方式,让身体进入酮症状态,身体本来以葡萄糖作为能源物质进入酮症状态后,调整成以脂肪的能源物质,它消耗的脂肪量会多一些,同时对身体是有一定的负担的,不能随便使用这样的方式。

    最初用来治疗儿童癫痫,后被人用于减肥。在日常门诊当中,不少年轻女孩因为生酮饮食后,身体代谢出了问题,甚至还有急性酮症酸中毒入院的病例。

    并不是所有人都适合这一饮食,在开始生酮饮食前,需要找专业医生进行系统筛查、评估,比如像本身脂质代谢、血脂指标非常高的人群,就不适合这种方式。减脂减重,要以健康为前提。

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