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放下评判,其实每个人都是OK的

放下评判,其实每个人都是OK的

作者: 中年少女宛棠 | 来源:发表于2023-05-06 14:49 被阅读0次

你好呀,我是宛棠。

你相信吗?其实每个人都是OK的。

每个人,只要是按照他想要的样子在活着,就好了。

而不需要,按照你想要的样子活着。

不是吗?

///////

这是我在埃里克森《教练的艺术与科学》中很有触动的一个点。
不要带着评判的眼光去看待别人。
每个人的状态都是合理的。
他应该按照他想要的样子去生活,而不是按照我想要的样子。
放下自己的标准,去接纳和包容身边的人,不仅仅是“同频”的人,还有与我们完全不同的人。
他们仅仅是与我们不同而已,而不代表他们不对。
带着这样的想法,我们会更加能够理解这个世界的多样性,放下很多执念。

现实中,我们让自己中立,不评判,是一件很不容易的事情 。我们的大脑已经习惯了自己的标准,我们会无意识的拿自己的标准去衡量别人,然后觉得这个人不错,那个人不太行,张三和我很像,而李四奇奇怪怪的……诸如此类。

我经常会听到有些夫妻之间的抱怨。比如妻子是一位完美主义者,而先生可能是一位大大咧咧的人。完美主义的妻子总是在挑剔和不满,觉得自己家先生吃饭太快,走路太响,看电视的声音很大……为什么不能像自己一样,吃饭细嚼慢咽,走路很轻不影响别人,看看文艺片多多体味一下人生……完美主义的妻子一直想要改变自己的先生,然后却几十年未能如愿,完美主义的妻子一生都在抱怨:我怎么和这样的人将就了一辈子。

我们都觉得自己是对的,自己的有道理的,对方没有按照我们想要的样子去做,他们就是不对的,就是令人失望的,是应该去改正的。

可是如果我们换个思路去看呢,对方的状态就是OK的,他是没有问题的。也许在另外一个和他行为模式很相近的人眼里,这就是很正常的状态呀。为什么要他必须改变呢?

前两天,有个朋友约我吃饭,结果到了吃饭的当天早上了,他还不跟我确认时间,等到了中午还是没有消息,然后中午我打电话给他,结果他说,嗯我一会还有个会,大概要下午3点左右可以。这个时候,我就非常生气,觉得我这个朋友真不靠谱。明明是你约我吃饭,结果变成了我打电话催你时间,哪有这个道理?我自己是个时间观念很强的人,凡事都要提前计划,我觉得这样才是对的,不按照这样做事,就是“不靠谱”。

你看,我是不是在给人贴标签了?是不是在拿着我的“标准”去衡量别人了?如果他没符合我的“标准”,就是不靠谱。

而实际上,人与人之间的差异,就像红色和蓝色,不过是自然存在的2个颜色,他们之间没有对错,只是不同而已,谁也不需要道歉,谁也不需要改变。如果真的要改变,我想,我们可以改变的是我们自己的行为,以及我们自己的选择吧。

///////

嗯,

每天更新一下自己🔆。

-END-

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作者介绍:

我是宛棠,

前阿里产品经理,电商公司运营总监,民宿创始人。

一个有着15年职场和管理经验的盖洛普优势教练、职业生涯咨询师。

每年付费 5 位数,用来学习精进自己。

致力于让陷入迷茫、焦虑、痛苦的人,找到自己的天赋优势,活成自己喜欢的样子。

目前已为超过100位职场人提供职业发展咨询。

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