曾几何时，我的生活就只有两个字“游戏”，孩子每日每夜地沉迷玩游戏，我焦虑不安，无所适从，也因为这个问题，我上了锦明老师的课程。学习的初期，我不停剖析，告诉自己要接纳，不要抗拒，游戏也有好的地方，孩子的失控是生理原因，后来我发现所有的分析只是在自我安抚，自我麻醉，只会让我更多地聚焦在这个问题上，一直不能放下。我从把电脑藏起来，到完全放开，然后又收起来，又再放开，一直反复中，从管控到放任，从放任到管控，我一直在两端间游走。
但也不知道什么时候，我和儿子之间的话题不再是游戏了。今天我突然想起来，问儿子，你昨天跟你游戏里马来西亚朋友聊天了吗？他说聊了一两句。妈妈，你真坏。我现在已经不想玩游戏了，你干嘛又提这个事呢？
好吧，现在变成我的问题了。儿子现在完全独立拥有他的电脑和手机，他过完那段疯狂的日子以后，现在电脑手机经常是冷冰冰的。反而是我要抱怨，给你发消息，能看一下手机吗？手机记得带着啊，给我打电话。你这个问题，就不能查一下电脑吗？
当孩子找到更重要的事，他就不再沉迷游戏，当我们找到更重要的事，我们也不会再去聚焦孩子沉迷游戏这事件，当我们和孩子都不再聚焦这事，磁场就被清理了，这件事也就被清理出局了。
我们不是常说要大事化小，小事化了，其实也是这个原理，当你从能量底层去忽略它，它就化了。
不过可能你会问，孩子天天都在打游戏，我又如何视而不见呢？我又如何可以真的放下呢？坦率地说，知道容易做到难。我知道不应该聚焦，可我还是控制不住去聚焦，那一刻，我真的做不到。其实你这种状态正是孩子的状态，他也知道不应该玩游戏，但他做不到不玩啊！只要你做到了不盯住孩子这个问题，孩子这个问题也会自然没有了。
我都做不到的事，为什么要求孩子先去做到？我做到了，孩子自然就好了。这是我这段时间最切身的体会。
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