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自我愉悦唤醒情绪自愈力

自我愉悦唤醒情绪自愈力

作者: 竹影兰香 | 来源:发表于2022-04-29 05:37 被阅读0次

    电影《霸王别姬》里有一句台词:“人呐,得自个儿成全自个儿”。管理好自己的情绪,是处世的智慧,也是改变自己最好的方式。

    诚然,生活有时并不那么美好,有黑暗,也会有光,与其用消极的态度处世,不如积极地面对生活。

    对可控的事情保持谨慎,对不可控的事情保持乐观,不论自己身处何地,都别忘了守好心中的灯塔。

    个体心理学创始人阿德勒曾说:我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身,而是因为我们加在这些事情上的观念。

    诚然,大家都希望自己的人生顺遂平安,但没有谁的人生不存在磕磕绊绊。

    既然过去无法重来,可以从现在改变,以积极阳光的心态面对生活,生活也会因你阳光起来。

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