最近的自己，情绪时常上头，属于很难自控的状态，一点就容易炸的境况。一旦周边所作出的行为，不符合我的心境，就会容易暴躁，就开启一系列的负面的连锁反应，其他都还好，就是一两次对自家宝贝猫咪的发火让我会不自觉陷入自责状态，虽然语气严重就会立马抱着道歉，但是是啊，它不会说人类能够听懂的言语，所以你对它的一些语言上的行为究竟会造成怎样的伤害，你也是不清楚的，所以，我又开始了阅读的旅程。
每一个月开始都会给自己定下阅读的任务，但2023年开年到现在快半年时间，基本没几个月是真正完成了最初的计划，而且总是给自己找一些自认为理所当然的借口，工作太忙，身体太累，其实就是决心没那么大而已。
拖延、借口理由，总是会给我们浪费很多的时间和精力。及时止损，学会给自己的坏情绪找到很好的宣泄口，比如慢跑，比如散步，比如拍照，比如阅读......
愿我们每个人都能够快乐更多在我们生活于这个世间的每一天。
最近不知道为什么容易情绪暴躁，甚至行为失控。 究其原因，身心俱有吧！ 随着年龄的增长，身体的各项机能也正走下坡路。...
最近脾气有点暴躁了。要学会打心里控制好自己的情绪。欣然接受。
认知自己的情绪，做好情绪管理。 01 最近都是下班以后对小孩发火。感觉晚上容易脾气暴躁。晚上睡前感到焦虑。辅导孩子...
最近体察自己的情绪，才发现情绪究竟有多么不稳定，高兴，痛苦，悲伤，难过，喜悦，忧虑，生气，焦虑，暴躁等等。 以至于...
大早上的脑海中总是涌现不好的让我生气愤怒又无可奈何的事情，我在感慨难道是因为缺钱，但仔细一想，主要是能力，嗯，还有...
在当今社会，快节奏的今天，无论是青少年、中年人还是老年人都是有这样的情况，无缘无故的发脾气，心情突然不好，还有...
疫情之下停课不停学，在家带娃陪读的妈妈们大多已经异常暴躁处在崩溃边缘，其中也包括我自己。 为什么无法控制自己的情绪...
大风总会向我们涌来 于是我们不明所以的开始奔跑 不知何故的使劲哭泣 不知不觉的遗忘世界 但总要留下一些东西 是红了...
暴躁的一刻 最近总是心情暴躁，很难管理好情绪，一不小心，就“伤害”到身边的人了。情绪不好的原因其实也很简单，生活压...
1 最近总感觉自己诸事不顺，考证失败、活动时间协调困难、身体感觉不适、情绪异常暴躁。生活仿佛在跟自己对着干。 忍不...
本文标题：最近情绪暴躁的自己
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