坚持阅读也是一种自律

坚持阅读，其实是一件很幸福很自律的事情。毛主席爷爷就说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”这也说明坚持阅读有很多好处：

1.可以扩大知识面。阅读可以学到文学、历史、地理、科学，自然等各方面的知识，增加见识。

2.培养学习的能力。在阅读的过程中也是思考的过程，会逐渐学会如何去思考问题，解决问题。

3.提升写作能力。通过阅读能够扩大词汇量，阅读名人名家的作品，观察他们的写作风格，就会学到一些语言写作技巧，逐渐形成自己的风格。

4.提高专注力。阅读需要一段时间持续集中注意力，长期阅读，注意力很提高，不容易被他人打断。

5.缓解压力和紧张。当今社会生活节奏比较快，工作压力大，在睡前能够读个半个小时的书，紧张的心情也会缓解下去。

6.阅读也是一种陪伴。当你孤单或者迷茫的时候，阅读能够消除你内心的孤寂和迷茫，指引你走向。

7.阅读可以培养自律。一个人长期自律是很难的，能够通过阅读提高自己的自律意识，遇到事情就不容易放弃了。