坚持阅读，其实是一件很幸福很自律的事情。毛主席爷爷就说过“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”这也说明坚持阅读有很多好处：
1.可以扩大知识面。阅读可以学到文学、历史、地理、科学，自然等各方面的知识，增加见识。
2.培养学习的能力。在阅读的过程中也是思考的过程，会逐渐学会如何去思考问题，解决问题。
3.提升写作能力。通过阅读能够扩大词汇量，阅读名人名家的作品，观察他们的写作风格，就会学到一些语言写作技巧，逐渐形成自己的风格。
4.提高专注力。阅读需要一段时间持续集中注意力，长期阅读，注意力很提高，不容易被他人打断。
5.缓解压力和紧张。当今社会生活节奏比较快，工作压力大，在睡前能够读个半个小时的书，紧张的心情也会缓解下去。
6.阅读也是一种陪伴。当你孤单或者迷茫的时候，阅读能够消除你内心的孤寂和迷茫，指引你走向。
7.阅读可以培养自律。一个人长期自律是很难的，能够通过阅读提高自己的自律意识，遇到事情就不容易放弃了。
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有时候要忙到夜深才能开始打卡 之前会觉得算了算了 反正这么晚了还是不做了吧 早点睡觉算了 事情是没做 但照样没有早...
自律是一种习惯，坚持更是一种习惯。优秀的人都有自律与坚持的习惯，并不是因为优秀而自律与坚持，而是因自律与坚持...
坚持码字也是一种能力。 从今天起，坚持阅读，坚持码字！
不知不觉，已经坚持了第十天更新。每当放弃的时候，就鼓励自己坚持。 今天自己煮个粥喝，搬个小板凳坐在厨房。一边等着粥...
读书让你哪怕深陷泥泞，也依然可以仰望星空。 作家赫尔岑说：“书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艰难困苦的时刻...
自律才能自由! 坚持阅读，跑步，健身
007 《真正拉开孩子差距的是这五个关键词》提到自律，高效，阅读，认真，坚持自律、高效、阅读、认真、坚持，提法没错...
行动力=自律*（痛苦+热情） 阅读到这个阶段，已经脱离了舒适区，坚持阅读变成了一件痛苦的事情。 而写作也是如此。 ...
行动力=自律*（痛苦+热情） 阅读到这个阶段，已经脱离了舒适区，坚持阅读变成了一件痛苦的事情。 而写作也是如此。 ...
本文标题：坚持阅读也是一种自律
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