【用仪式感营造幸福】
1.跑步4天,总里程51.69公里。以20.21公里开启二月的第一天,用13.14公里和5.20公里营造浪漫氛围。
2.读书2本,《高效迭代》、《好好学习》。《高效迭代》告诉我们要不断提升我们的认知水平,进行深度的思考,掌控好自我的情绪,才能实现自我的高效迭代。《好好学习》告诉我们要将80%时间花在20%的临界知识上,掌握事情发展的底层规律,才能以不变应万变。最近读的书越多,也就愈发感觉许多知识其实都是一个核心知识的不同解释罢了。
3.简书写作7天,共计完成7434字。
4.随手记上月收支记录1次,本周日常记录3次。
5.参加一次《正面管教》读书分享会。
6.趁早时间管理100天打卡7天。
7.心流挑战100天打卡7天。
8.每天练字15分钟完成7天。
9.KEEP健身完成7天,累积时间100分钟。
10.骑行67.5公里,最快速度为32.3公里/小时。
11.早起7天,早睡6天。
12.睡前感恩日记书写完成7天。
13.心动好剧:《送你一朵小红花》、《后疫情时代》。被《送你一朵小红花》塞了满满一嘴狗粮的同时,也是让我去思考如何去面对死亡这个话题。我也相信生活会奖励每一个积极生活的人。《后疫情时代》记录了疫情之后的中国,很幸运见证并参与了2020年南京马拉松,那是其他国家不敢想的一场万人盛会,这就是中国的力量。
14.小确幸:
✨收到徐州书法家送出的福字。
✨在公司小年聚餐上抽中锦鲤卡,收获一个小礼物。
✨被两位趁早星人认可并添加为微信好友,都是相当优秀的小伙伴。
✨很幸运的加到了微博大咖少女肖走江湖的微信。
✨支付宝二月投资收益率打败了全国92.21%全国财友。
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