2020.8.10，感恩日记第144天，感恩一切都是最好的安排。
01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记
早起发现自己不知是落枕了，还是怎么了，背很痛
到公司勉强参加了例会，然后就根本没有办法工作，看了看股票，吃完中饭就请假去看医生了
看完医生去拿体检报告
回家陪孩子，早早吃晚饭，陪他下楼散步
散步回来，把孩子交给老公管，我早早休息睡觉
02 情绪觉察日记
今年因为疫情关系，我关注了一 大 票中医大师的微博，无意当中发现了一个在宁波的青年好中医。身体的亚健康很久了，一直想找这个医生看看，但终究犯懒没去过。今天因为背痛，就请个假去看。
赵医生给我一搭脉，就问我你肺是不是不太好？我很惊讶，我说肺从来没有毛病，每年体检ct都是好的，也没有不舒服，但今年体检还没出结果。
赵医生很nice，会安静的听病人陈述病情。听的时候就像一个心理医生一样。
我陈述着身上的大毛病小毛病，一边回忆出现症状的时间点。说着说着，我突然就哭起来了。像一个受尽了委屈的孩子。以前我从来没有在外人面前这么失态过。因为说着说着，我才发现，每个身体上的亚健康症状，都和我费尽心力处理娘家家里的事情节点有关。我是家里小女儿，从小被呵护着，可是这几年学着挺着做家庭支柱，操劳很多事情，他们都有各自的情绪需要顾及，却没人关心我的感受，而我习惯了忽略自己的需要，一切苦痛自己咽，身体老早已经警告了却不自知。
赵医生平静的听我哭诉完病情，和我共情说了一些安慰的话，最后给我总结说我的问题还挺大的，要好好调理，尤其要疏肝理气，不然病再往内走就不好了。开了中药之后，我取完药就走了。
在路上的时候，我突然想起体检完了，但还没通知取报告，心里有一丝不安，因为赵医生问我肺是不是有问题，直觉告诉我，她问的不可能没有依据。于是我径直去体检医院取体检报告，果然是可以取了，我打开之后，体检结论的第1行赫然写着，肺部磨玻璃阴影肺结节。我有点懵了，犹记得三年前爸爸体检出肺部磨玻璃阴影从而手术治癌的情形。马上挂了专家门诊看了一下，专家说结节阴影还很小，安慰我，说考虑也可能是炎症，但必须三个月复查，密切关注。
出了医院，我忍不住大哭了一场，第一次体验那种嚎啕的痛哭，嚎出这几年的委屈和苦痛，哭完人好多了。我暗暗下决心，接下来就是好好关爱自己的身体，调理好 。
03 感恩赋能日记
感恩机缘今天让我来看赵医生，赵医生医者父母心，我相信经过调理，我的健康一定会回来的。
感恩老公的关心，听了我的体检结果，他吓了一大跳。他依然没那么多话，可看向我的眼神还是充满怜爱的，对我这一年来的脾气暴躁有了新的理解，接下来，他小事大事接去了很多，无非是想让我轻松一些。
感恩身体的报警，我真的觉得要放下所有得当不得当的操劳，好好爱护自己的身心。
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