说到底刻意练习就是既有目的又有指导的练习，有了导师的模板做参考，学生可以少走很多弯路，你看那些世界顶级的运动员，不论是网球跑步还是足球游泳，他们背后都有高水平的教练，比如曼联的前教练弗格森，中国女排总教练郎平，因此假如你立志成为一名杰出的跳高运动员，那就一定得拜
《停不下来的人》的副标题是“强迫症自救指南”，作者就是强迫症患者，他对自己可能感染艾滋病的渠道充满了执念，因此他总是小心翼翼，反复检查。本书结合作者个人的经历，融合心理学、医学相关知识，回答了如何治疗强迫症，以及如何与强迫症患者相处等问题，力图加深人们对强迫症的了解。
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