爱自己，才有能力爱别人

Hi，你好，认识你很开心。我是（Allison）平姐，这是我日更的第128篇文章。

你内心最脆弱的部分，

是你的灵魂最美丽的所在。

你生命最美丽的花朵，

你的天赋才华，

都是从这个最脆弱的部分发展而来的。

坚硬是铠甲，柔软是内核。

拥抱你内心最脆弱最柔软的部分，

用心呵护她，陪伴她，爱她。

爱自己，才有能力爱别人。

心理学大师罗杰斯说： “爱是深深的理解与接纳。” 一个真正懂得爱的人，非但可以给予他人深深的理解和接纳，对自己更不会吝啬这样的爱。一个人首先要开心，脑袋才会开窍，才会开悟。女人要爱自己，要让自己的心舒服，不要难为自己。认可自己，完全接纳自己。你已经做到了你当下的最棒！

我们都渴望在关系里被看见、被认可，从而找到自己存在的价值，却常常忽略了一点：自己与自己的关系。我们很少看见自己，放下面具，勇敢表达自己真实的感受，发现问题及时沟通，用爱的表达拉进心与心的距离，获得家人和伴侣的支持和能量。

亲密关系是关于你，用内心最脆弱的部分和对方去相遇。爱情中的人们一开始是敞开的，敞开了你的脆弱。而如果在爱中受伤，就会慢慢关闭了这个脆弱，甚至慢慢对感情变得麻木，称之为失去了爱的能力，或者说同时失去了灵感和创造力。

如果你关闭了你的脆弱，就很难拥有爱的感觉。如果你想家庭关系更好，你要慢慢将心敞开和家庭成员有连接。这样你才会收到爱，拥有爱。爱可以分开，但爱永远不会离开。爱有不同的形式，但要相信爱。

我是（Allison）平姐，我坐在这里倾听你的情绪，喜欢就关注我吧，欢迎撩我……