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2022.09.05(日记40)

2022.09.05(日记40)

作者: 迷茫书小虫 | 来源:发表于2022-09-06 09:53 被阅读0次

2022.09.05  星期一  晴  19-31℃

A、事件:管控的第二十七天。

B、阅读:微信读书APP上阅读《刻意练习:如何从新手到大师》,阅读45分钟。

C、学习:

1.视频网易公开课上听看视频20分钟。

2.音频喜马拉雅收听《人性的优点》30分钟。

D、心得:

1.昨晚十二点过一些就睡觉了,早上起来八点半了,起来洗漱,下楼做核酸,外出买了些蔬菜,水果,回家继续休息,中午睡午觉两小时,养精蓄锐补回缺失的觉。

2.晚上散步回来又屯了些鸡蛋,蟠桃,肉类,米粉,螺蛳粉,零食等各种,满满当当四大包,有备无患。

3.回来几天,相当的懒散,也没有制定计划,每天虽然也有做基本的阅读,学习,写作,不过总体时间少了很多。明天开始恢复正常的作息和自律的生活,“学如逆水行舟,不进则退”。

E、写作:

1.完成日记一篇。

F、运动:步行12069步。

G、冥想:25分钟。

践行第二十三天

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