今天专注六个小时

今天共专注了6.7个小时，是近期时间管理的一个突破。

根据专注清单app的记录，今天读党史2.5小时，练书法1小时15分，听书法课50分钟，观视频50分钟，背诵、写作和散步各25分钟。涵盖了看读写作四个方面及生活。

专注是需要动力的。培养和调动自己强烈的动机，去从事某项工作或学习，就能专注。兴趣也是专注的燃料。找到自己的兴趣，有利于更好地专注。

专注有惯性，一个专注会带来更多关注。分心也有惯性，一个分心会带来更多分心。所以，多多专注吧。专注了，时间才属于你。没有专注，时间就从身边溜走了。专注是勒住时间咽喉的好办法。