1.老公说的按时早起，比如先八点起，然后七点起，然后六点半起！必须根据自身身体状况慢慢来，你一下子6点起床！目前身体僵硬虚弱，容易心理阻抗？
2舌头上白黄苔满布啊？喝了几天乌梅三豆饮和浮小麦黑豆，早上补中益气丸—逍遥丸，脚用双氧水和膏药基本已经好了！还待罗大伦的书到！
3.今天发现早起先做热身挺好！包括脚，脚踝，膝盖，胯，腰，肩膀，手腕，脖子，，，每天坚持
4.这周海底轮启动还没练习！周末重点海底轮启动练习！
5.三餐规律再节制点！就是吃的份量小点！多吃菜吧！一次性电饭锅蒸的杂粮米饭！分成若干等份冷冻冰箱真好！
1.老公说的按时早起，比如先八点起，然后七点起，然后六点半起！必须根据自身身体状况慢慢来，你一下子6点起床！目前身...
2017.10.12 早上称重 49.3kg 早上 一杯蜂蜜水小份枸杞 中午 吃了一包九制溜溜梅吐掉了一大半吃进肚...
一、腹胀、畏寒 1、丁香泡水、山楂、红枣姜茶 2、白萝卜 3、粥：山药鸡肉粥、南瓜小米粥、红枣粥 二、补气血 红豆...
2017.10.10 早上称重 50.3kg 早上 一杯蜂蜜水＋小份枸杞 下午 一杯蜂蜜＋大麦若叶 小份枸杞
2017.10.11 排毒 早上称重 49.8kg 早上 一杯蜂蜜水 小份枸杞 中午 小份枸杞 下午一杯蜂蜜＋大麦...
2017.10.07 调理身体的第一天 排毒 早上喝了一杯蜂蜜水 下午喝了一杯蜂蜜＋大麦若叶水 真的没有想到自己能...
2017.10.09 排毒 早上称重 51.0kg 早上 一杯蜂蜜水 小份枸杞 中午 小份枸杞 下午 一杯大麦若叶...
2017.10.08 排毒 称重 51.8kg 早上一杯蜂蜜水 小份枸杞 下午一杯蜂蜜＋大麦若叶水 小份枸杞
一连下了几天雨，天气也转凉了，而这几天偏偏还要出门，下雨天出门实在是不方便。 今天还不错，早上出门没下雨，这几天出...
我是日记星球239号星宝宝，来自深圳的水晶晶，我正在参加日记星球第34期的复训蜕变之旅。我相信日积月累的力量，积跬...
本文标题：身体调理6
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