我的坏习惯清单

作者: 王晚晴 | 来源:发表于2017-01-07 10:12 被阅读0次

2016年底最大的幸运是接触了袁春楠老师的整理课程,我开始用行动梳理自己的家庭和人生。昨儿看了袁老师关于坏习惯的一篇博客,我心血来潮也动笔写下了自己的坏习惯。虽然一直都知道自己的坏习惯不少,可不梳理不知道,一梳理出来吓一跳。


惊慌失措

家人:

1、最讨厌逢年过节要走亲访友。

2、不知如何与亲人朋友沟通交流。

3、害怕亲人们拿我与其他人作比较。

健康:

1、没有坚持锻炼身体。

2、总是忘记喝水。

3、作息时间不规律,长时间玩手机,颈椎疼。

学习:

1、制定的计划一大堆,经常没有完成。

2、学习目标不明确,效率低。

3、没有坚持每天都有学习。

社交心灵:

1、经常懒得说话,特别沉默,习惯独处。

2、不重视外表打扮。

3、经常因为过去没有努力而后悔不已,常常怨自己没有抓住某个机会或过去做出的错误选择而造成现在的困境。

工作:

1、怕和领导接触,不懂如何与之交流。

2、容易被周围环境分散注意力。

3、工作发展方向不明确,安于现状。

4、严重的洁癖症面对条例不清晰的项目总会抓狂。

家庭:

1、讨厌整理。

2、讨厌做饭。

经济:

1、对自己很抠门,特别爱钱,强制储蓄不愿花钱投资自己。

2、没有为提高收入做出足够的努力。

看见阳光

这么多的坏习惯,每天都在消磨着我的意志力,我受够了这样的生活,决定要治一治自己,给自己做了一套针对性的解决方案:


家人:

1、不喜欢走亲访友:

周末多去亲戚家坐坐,平时用微信或QQ关心亲人朋友,关注大家的动态。​

2、不知如何跟亲人朋友沟通:

平时多关注大家的动态,注重收集相关感兴趣的话题。

3、害怕亲人间的比较:

保持向上的心态,不要抗拒比较,有比较才能更清楚地知道自己与他人的差距,对自己要有信心,相信自己会越来越好的。​

健康:

1、没有坚持锻炼身体:

工作强度越来越大,为了保持体力和精力,我开始意识到锻炼的必要性了,从心开始,才能更好地坚持下去。

2、总是忘记喝水:​

上班第一件事就是给自己的水壶装满开水,摆在办公桌上正前方,总看到就能多喝点了。

3、作息时间不规律,爱玩手机:

为了要有更多的不被打扰的时间可以充电,我只有坚持每天早起,而早起的前提就是必须早睡白天才有精神,所以每晚10点就关灯,哄娃睡觉。然后强制断开网络,睡前不玩手机。时刻提醒自己早睡早起才能拥有健康的身体,这生意很划得来的。

学习:

1、制定太多计划,总完不成:

用列清单的方式每天就记录必须完成的5件以内的有意义的事项,每完成一件就给自己打个显眼的勾,看到这些勾心里就会有成就感的,这就是动力。同时注意减少给自己安排琐碎的事情。

2、学习目标不明确,效率低:

多给自己试错的机会,渐渐地就能找到真正感兴趣的目标,有了明确目标,才能对准目发力,效率才能明显提高。

3、没有坚持每天都学习:

用微博记录的方式记录下每一天学习的状况,相信积累的力量。

社交心灵:

1、经常懒得说话,特别沉默,习惯独处:

多关注他人的优点,真诚赞美他人,多参与同事朋友间的聚会,学习讲话的艺术。

2、不注重外表打扮:

多和会打扮的女孩讨论让自己变美的方法,淘汰穿起来不开心和不适合自己的衣物。还是要多尝试,给自己对的选择。

3、后悔过去自己没有努力,或错过好机会,抱怨自己曾做出错误的选择:

活在当下,与过去的自己握手言和,接受那个不完美的自己,提醒自己不要让未来的自己讨厌现在不努力的自己,所以现在要向前看。

工作:

1、怕和领导接触,不懂如何交流:

主动向领导汇报工作进展(用邮件或微信方式),这样不仅可以展示工作成果,还有可能让领导发掘出你的工作新潜力呢!

2、容易被周围环境分散注意力:

需要集中精力时可戴耳机或自己到会议室把事情做完再回座位上。

3、工作发展方向不明确,安于现状:

寻求领导的帮忙,将自己的想法与之分享,请有经验的前辈指点迷津,自己要主动尝试突破,积累更多的工作经验。

4、遇到条例不清晰的任务就抓狂:

学会接到任务时,先用自己的方式做下整理,再按照习惯的方式一步一步完成,要井井有条的前提是先学会梳理思路。

家庭:

1、讨厌整理:

因为整理完之后没多久又是一团乱,于是我总是不想动手整理。现在知道是整理的方式不对,开始系统学习整理的艺术,乱糟糟的家里必须来一场短期内完成的整理仪式!

2、讨厌做饭:

其实花点时间给家人做饭,也是享受人生的一大乐事。

经济:

1、对自己抠门,总强制储蓄,不懂为自己花钱投资:

每个月给自己买书的钱坚决不能省,花钱投资脖子以上的部位是非常值得的,我开始有了这样的意识,也是很大的进步啦!

2、没有为提高收入做出足够的努力:

每天积累一点提高收入的能力和知识,先从改变理财观念开始,学习理财,实践投资。

希望就在前方

2017年我会努力改掉以上坏习惯的,为了遇见更好的自己,我正一点一点地积累正能量,也坚信积累的力量。拥抱过去,展望未来!

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