前天开始挑战每天100个俯卧撑。第一天就是累。昨天是第二天，手臂酸疼得不行了，标准俯卧撑根本做不了，就做了50个跪姿俯卧撑。今天做完了哑铃腹部力量的训练，就开始做俯卧撑，突然发现自己一次可以做10个标准俯卧撑了。今天完成了150个俯卧撑了。突然发现生活处处有惊喜，所有的痛苦都是通往美好的过程。
喜欢运动，我相信自己能坚持运动下来。以后无论做什么事情都可以坚持下来的。用三个月的时间减重15斤，加油！
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本文标题：运动感悟3
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