冬季保暖的重要性

天气渐渐寒凉，早晚温差特别大。

在这样的季节，特别要注意保暖。

但是，过年几十年的人生中并没有认识到，保暖的重要性。

正如去年冬天遭遇寒风吹之后生病一样，以前也并不知道寒风，对单薄的身体也是一种伤害。

对于身体该如何使用，减少损耗，人脑似乎在这方面像块木头，毫无意识。

就拿穿衣举例，早晚和中午温差很大，所以早上送娃我都习惯了稍微带点冷感的穿着，一边督促孩子们穿暖和，一边是自己穿着件薄衣，手也是冰冷的。

然后用自己的冷手去摸孩子们的热手，嗯，手是热的，就放心了。

好几次回家吃早餐，就发现自己一边吃着热乎乎的食物，一边浑身颤抖，感觉冷得打哆嗦，才意识到自己身体已经被早晨的寒气侵袭，体内凉气聚集，热气一吃进去就冷热交加，身体感觉到冷了。于是又穿厚一点，待吃完热腾腾的食物，背上又出少许汗，才感觉浑身终于通畅，寒气也散出来了。

这种感受有点像电视剧里的情景，一个人在冰天雪地里不停地忙活，脸冻得毫无血色，回到家里，敢紧穿上厚厚的棉衣，只是身体开始不停地发抖，于是又躺床上，盖上几层厚厚的被子，待家人端来一碗热气腾腾的姜茶，一口下喝下，再闷上一会觉，大汗淋漓，人的气色才缓过来。

原来冷寒的气体，是会从我们的皮肤进入身体，使体温下降，体温下降意味着体内阳气的骤减，温阳之气缺少，就推动不了血液的循环，使血液的流通不畅，受阻。

那么，体内气温减低，阳气变少，带来的结果是：血液流动受阻。就会影响整个身体器官的运作。因为血是滋养各器官的根本营养呀！大脑缺血会怎么样？昏昏欲睡，头痛等等。眼睛缺血会怎么样？眼干眼涩。心脏缺血会怎么样？......

所以，冬天保暖是不是很重要呢？

但年轻人，因为阳气足，身体在损耗的时候很难感受到，穿衣单薄也并不会造成剧烈的不适，所以有资本去挥霍。但随年龄增长，一切就不同了，身体资本变差，稍不注意就会因寒凉之气的入体导致元气大伤。