作为业余跑者，需要花费不少时间在研究跑步装备，例如，跑鞋、压缩衣、太阳帽、运动腰包、运动内衣、能量胶等等，反而专业选手对这些是不怎么了解和关注的，技术不行装备凑，所以业余选手会更加关注这些，各种跑步群里主要的一个话题就是聊装备。当然，这其中最主要的就是跑鞋了，各种品牌，各种型号，各种脚型，还有针对不同路面的，说实在的，没有几个人敢说这些他都懂，包括卖鞋的，他自家的鞋都有哪些款式跑鞋，适合什么脚型和路面，据我观察，也是没有几个人懂的。考虑到太复杂和我也不精通，本文只是简单介绍一下自己穿过的几双鞋，发表一下个人的意见和感受，不作为参考。
5年前，刚开始有规律的跑步的时候，首先就是将普通的运动鞋换成专业的跑鞋了，那时候，最牛逼的就是亚瑟士了，经朋友介绍，买了一双入门级的跑鞋。果然是专业的，体验就是不一样，除了样子丑了点（这也是该品牌不大被女生接受的主要原因），其他方面都还好，比如缓冲性、包裹性和稳定性，都比普通的运动鞋体验好不少。
一年后，鞋子旧了，要换新的，当时业内传的最牛逼的就是亚瑟士的K系列跑鞋，堪称为跑鞋中最顶尖的。去店里沟通交流，导购说跑马拉松就这一款了，别的不用考虑了，考虑到店里价格太贵，就让朋友从日本带回一双，近1000元，比专卖店还是便宜好几百元呢。此款鞋的最大的特点就是鞋底有一层缓冲胶，据说从几层楼上鸡蛋掉上去蛋壳都不会破，这个没有验证过，也舍不得把鞋拆了来实验。这款鞋穿着的确舒服，缓冲性好，不仅是跑步，平时穿着也舒服，其他的特性也挺好，比如其鞋帮的面料和设计，透气和保暖性都挺好，夏天穿着不怎么热，冬天穿着也不感觉到冷。所以，随后几年，又陆续买了2双，跑步和平时都喜欢穿。
2年前，想追求点跑步成绩，总感觉亚瑟士K系列的鞋偏软，影响了跑步的成绩。当时流行的是Adidas adizero马拉松竞速鞋，16年巴西奥运会马拉松比赛第一集团所穿的款式。本来觉得自己还不够强大（肌肉不够发达），这款鞋还驾驭不了，竞赛鞋很轻，缓冲很好，但跑着自身素质有一定要求。但一朋友买了，觉得还可以驾驭，在朋友的激励下，也买了双。后来发现还可以，跑了后感觉还可以，去年上马就是穿着这款鞋跑的，跑完后感觉还可以，没有哪里受伤，我去年的马拉松成绩是3小时48分钟，个人觉得全马在4小时之内的可以尝试穿这款鞋。
今年上马即将到来，那双adizero已经破旧了，想换双。换同款的鞋是一个稳妥的选择，但是男人总是喜新厌旧，总想尝试一下不同。作为穿过马拉松竞速鞋的我来说，选择的标的就不多了，我看中的就是亚瑟士的竞速鞋虎走和最近基普乔格穿着破2(马拉松跑进2小时)的鞋，nike zoomX vaporfly，但该款市面上几乎没有，所以试了双亚瑟士的虎走，试穿感觉很好，包裹性和舒适度都挺好，唯一觉得就是缓冲不足，但是心想竞速鞋都应该差不多吧，就愉快得买回来了。跑了两次，每次10几公里，发现这款还真的驾驭不了，10公里后感觉膝盖有点疼痛，这款鞋的缓冲太少，不适合我，所以，即将到来的马拉松还是穿旧鞋吧。
其实，通过这么几年的体验和感受，我觉得跑鞋对一个人的帮助还是比较有限的，关键在于自己的肌肉是否强健，中国有个业余高手，穿了双拖鞋，照样可以跑进3小时。去年在国内的一次马拉松比赛，一个非洲小火，去比赛的路上把跑鞋给搞丢了，结果穿着一双凉鞋，照样拿到了冠军。还有，在马拉松比赛时，经常看到一些赤脚大仙，速度也不比你慢。所以，现在越来越感觉到跑鞋和其他装备真的没有那么重要了，很多是有意无意地被商家植入的，比如最近的基普乔格挑战马拉松2小时，就是nike赞助的，nike在专业的跑鞋市场里，之前几乎没有什么名气，它就是要借助这次互动来做一次营销，打入跑鞋的顶尖俱乐部里。所以，作为业余跑着，不忘初心，回归本质很重要。
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