我本性喜动，三日不运动便觉浑身难受。刚参加工作那会经常去单位的娱乐室打乒乓球，业余时间充足，一众同伴相陪玩的也开心。谁知一二年后各自结婚生子，生活进入了另外一种轨道，根本没有时间也约不了同伴一起运动。如此围着孩子锅台转了几年，孩子渐渐长大了，想运动的心思又开始活泛起来。此时再约同伴，已是蜀道之难难于上青天，我有空时她没空，她有空时我没空，约过三旬便觉无望，都放弃了相约运动的念头。
打过一段时间的羽毛球，并未觉得多适合。
后来运动场所换到附近的广场，发现很多跑步的俊男靓女，一身身的装备点亮了整个跑道，在那一刻，忽然萌生了跑步的念头。以前也尝试过跑步，但是没有固定的场所，就去路上跑，从家里顺着红旗路跑到通达路，再跑回家吃早饭，然后上班，时间刚刚好。但是，其中的乐趣并不明显，跑步过后膝盖还有点不舒服，就这样，也没坚持多久就放弃了。这次见到这些装备专业的跑者们一身的行头，让人产生心动的感觉，跑者们的精气神也是异于常人，那是经年累月运动的结果，沉着冷静，步履轻快，速度均匀不变，跑姿协调，一队人从眼前跑过，就是一道风景。
我开始搜索关于跑步的信息，跑鞋，跑步服装，这一搜才发现万般皆学问，跑步有这么多的知识，跑鞋最著名的品牌有四种，适合亚洲人脚型的亚瑟士（ASCIS）、美国的布鲁克斯（被誉为跑鞋中的劳斯莱斯）、索康尼和Nike（应该是美津浓，nike还算不上四大跑鞋之一）。根据跑鞋的功能一般分为支撑性和缓冲性，顾名思义，支撑性跑鞋是提供支撑矫正跑步姿势以及落脚点，在长距离跑步过程中给渐渐疲惫的跑者以完美的支撑，防止跑步伤害，而缓冲性跑鞋则是以缓冲为主，给跑者提供缓冲，在跑步运动过程中减少地面与人体下落过程中的冲击力，更好的保护膝盖。还有跑步服，主要采用速干面料，跑前跑后需要足够的拉伸活动，才能保证不会产生运动伤害。了解了足够多的跑步知识，最重要的还是行动。于是，我穿上运动鞋运动服，走上跑道。此时感觉在那些跑道上摩肩接踵的跑者眼里，我是一只菜鸟，或许还是一只很快就放弃的菜鸟。
查阅了那么多跑步知识，我至今记忆犹新的一个词是量力而行，身体知道什么时候该停下来什么时候应该继续，我把这句话牢牢记在心里，并在日后的运动中身体力行。首先我根据自身条件，先从走路开始，虽然经常运动，但是持续不断地行走，仍然是个挑战，几圈走下来，汗水汩汩而出，气喘不已，就这样，我连续快走了十天，身体慢慢适应了这个运动强度，不再气喘，身体感知刚刚好后，我开始考虑跑起来，此时，我给自己买了第一双专业跑鞋Ascis gt 2000 ，专业跑鞋穿起来果然跟普通的运动鞋有区别，单纯这双鞋子来说，包裹性非常好，整双鞋就像是量身定做的一样，紧紧包裹着脚型，但是又不会感到挤脚，在跑步过程中给人稳稳的支撑感，有了专业鞋子的跑步，心理上也非常满足，跑步成了业余最喜欢的运动。从最开始的跑一圈就喘，到后来的五圈六圈，慢慢的可以跑3公里，5公里，身体的适应性是惊人的，在这个过程中，我一直坚持量力而行的原则，速度上不做要求，只要是在跑步就行，一旦感觉身体不舒适，比如胸闷气喘，我会立刻停下来代之以走路，完全以身体给我的信号作出是否继续跑还是停下来的决定。可惜的是，穿这双鞋子跑了有200公里，就在旅行途中丢失了，我心痛了许久，为此还在心里默念希望遇到懂鞋的人给它好的归宿，之后才渐渐释怀。这双鞋子我至今记忆犹新，只有把跑步一直坚持下来，才不枉如此喜爱那双跑鞋。
第一双跑鞋亚瑟士GT2000
第二双亚瑟士Kayano 21 1299元
第一双鞋子丢失后，心心念念中又看中了亚瑟士的高级跑鞋kayano 21支撑性跑鞋，当时这款鞋子刚出新没有折扣，但是就像中了魔一样，喜欢的不得了。最后选了最亮的颜色，让同事帮忙海淘了来，闺蜜一双天蓝色的，我的一双黄的亮眼。虽然价格不菲，却愿意花这个钱，因为从当时跑步的情况来看，会把跑步这项运动一直坚持下来的，作为对健康的投资，多少钱都是值得的。
第三双跑鞋 布鲁克斯
没跑多久，就彻底喜欢上了跑步这项运动，完全可以说是上瘾了，计划好的跑步计划若被打乱，就如同一次筹划好久的约会最终没有成行一样感到无比的失落，甚至会情绪低落。跑步过程中，除了量力而行这条原则，我的第二条原则是一定要有足够的休息时间，给膝盖以修复的时间，所以采取一星期跑三次的频率，足够的休息和过足跑步瘾，二者兼得。
跑步带给我愉悦的心情和健康的体魄，最明显的变化是因为跑步，每天都过的开心快乐，那些无病呻吟的情绪都在跑步过程中烟消云散，随着脚踏上跑道，随着一身的汗水，一切忧愁都可以被遗忘，若是不能被遗忘的，也可以在跑步过程中得出完美的解决办法，如同一曲终了，万物静谧，一次跑步结束，内心安宁得如同风平浪静的海面，毫无波澜。
跑步给了我比预期还要多的美好。遇见变化多端的云，遇见春天的小草发芽，夏天的柳枝妖娆，秋天的黄叶飘飞，冬天的阴云与雪飘。
后来，我还买过一双布鲁克斯支撑性跑鞋，初穿也是令人感到很舒服，都给过我惊喜，每次换一双新鞋子，内心都感到无比的喜悦，那喜悦又化作无数跑步的动力，在这样一次次对自己的奖励中，跑步与自己就像是天生如此般的相处愉快，我经常笑谈，如果可以，我愿意五十岁的时候还能跑在路上。
第四双跑鞋 索康尼胜利 捡的女儿的旧鞋
在跑步公里数达到800公里的时候，我给女儿买的一双索康尼胜利，她穿了一段时间不愿意穿了，于是我又重拾旧鞋，开启了穿索康尼跑鞋的历程，虽然是捡的女儿的旧鞋，但是，这双鞋子才是我穿的最久，觉得最好穿的跑鞋，鞋子轻巧，鞋底厚度适中，最喜欢的是它的缓冲能力，一叫踩下去软软的没有任何发硬的感觉，但是又不是那种无限制的软，这种软会回弹，在长距离奔跑中，一直给予回弹，让跑步过程轻松而不费力。这双鞋子稍宽，包裹性极强，即便脚型很瘦的我也喜欢这种宽松一点的鞋型，后来我又给女儿购买了索康尼鞋子，穿着还是非常舒适。
但是索康尼鞋子的鞋面非常容易破，后来我又买的一双索康尼更是证实了这一点，鞋底完好的情况下，跑几百公里后鞋面就开始断线，但是还是觉得它很好穿。
第五双 索康尼胜利
至于Nike跑鞋，作为网上流传的四大跑鞋之一，个人认为不如前三个品牌的鞋子舒服，因为穿的少，没有发言权，不在此赘述。
今后将以索康尼鞋为自己的专用跑鞋，在跑够一定的公里数后作为自我激励的奖品，那种自己送自己礼物的感觉，也是发自内心的满足。
趁此机会对自己穿过的跑鞋做了梳理，像是了却了一桩心事。
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