放弃，比选择更难

放弃，比选择更难

咨询室里来了一位研究生，她带来的问题咨询室里的热门问题TOP1——选择，也就是我们通常说的决策问题。让她两难的选择是——我是要找工作，还是要考博士？

有时候是真愿景，有时候是太理想

我们的咨询还是从愿景开始，我问了一个常常会被问到的问题：“你能告诉我，未来十年后的你，想过一种什么样的生活吗？”小姑娘畅想了一阵，告诉我：“未来十年，我想有一个能养活自己，让我独立自主活得有尊严的工作。”这是一个很合乎常理，很中规中矩的解释，事实上，我经常会在问愿景时得到这样的答案，其实我是可以理解的，在马斯洛需求理论的层次结构里，低层次的需求（物质需求）没有被满足，高层次的需求就不会成为主要需求，而更深层次的愿景激发不出来，咨询就很难触及到真正的行动力。所以，我再次发问：“不然我们分别畅想一下吧，如果你考上博，十年后，你理想的生活是什么？如果你进入中学任教，十年后，你的理想生活又会是什么？”

小姑娘是在努力地想，我能感受得到。

“我在努力地想我的那些大学老师，想他们现在的生活，想大学教师的生活状态，可是我好像不太了解，我只是觉得，我在大学生活久了，已经习惯这种慢节奏、自由散漫的生活了，还挺向往这样的生活的”。小姑娘对我说。

那中学教师呢？十年后未来的你，会是什么样子？

“这个我很清晰，我可能在一个挺不错的高中工作，站在讲台上，我希望自己能侃侃而谈，不仅懂专业知识，还有趣有魅力，我知道，现在的小孩，真正喜欢的是这样的老师。”

"如果成为这样的老师，你站在讲台上，台下坐着你的学生，你觉得，他们会怎么评价台上这位老师？"我问。

"我想他们会说，这个老师好厉害啊，我们喜欢她！"小姑娘笑脸盈盈。

"那再问问自己，这样两种状态，哪个才是你更想要的？"

"我想应该是大学吧，大学里肯定轻松些，自由些，没有那么大的压力，中学里面估计就很累了，压力也很大。"小姑娘告诉我。不得不说，很多人坚定的保持着对大学教师这个职业的刻板印象－－轻松有假期，没课有空闲。

作为咨询师，我们有必要给予来访者一些对外部世界更客观的认知，于是我问："看来，你看到了大学教师这个职业的很多优势，那么，你能给我说说这个职业的缺点吗？"

"科研压力大啊！虽然我现在是硕士，都已经感受到了科研大压力，而且，对于考博士，我完全没有信心，没有论文，我连联系导师的资本都没有。"小姑娘终于开始直面事实。

其实，带着决策问题而来的来访者，并不需要咨询师帮她做决定，答案已经在她的心里，只是有时候，他们不甘心因为选择一个而放弃另一个，或者不敢因为选择了一个，日后有不顺利之时，难以承担选择的结果，埋怨自己当时为什么不选另一个。所以，咨询师的任务，更多的是陪伴着来访者勇敢的面对真实的愿景而不是被美化的愿景，进而设定情景和时机，推动她向前走出一步，面对真实的自己而已。

行动力不足，是因为总给自己留余地

"其实，选择哪一个，答案早已经在你心里，你今天来到这里，只是要我帮你确认，帮你坚定信念而已。"我坚定地告诉她我的想法。

"真的吗老师？那个选择是什么？"她问我。

"问你自己的内心，那是什么？"

我想换一个角度问你："如果去考博，你觉得难度是多少分？"

"如果满分是100分，我想应该是90分吧，那对我来说很难，我现在连一篇核心期刊都还没有发表，这条路走起来会很艰难"，她对我说。

"如果真的想要，难也值得坚持！那么找一个不错的中学当老师呢？"

"那应该不是太难的问题，我想应该是50分吧，我只要努力，就应该可以做到。"

"做了这样的评估后，你是怎么想的，你想选择走哪条路呢？"

"老师，貌似我不太愿意挑战自己，总是喜欢给自己留些余地"。

"这样的反思对你做选择有帮助吗？"我问。

"嗯，老师，我想我可能会选择中学。"

"当你这样对我说的时候，你心里会觉得轻松愉快吗？"我问。

"嗯，老师，这就是您说的答案吗？"她似乎很高兴。

"我想提醒你的是，坚定你的选择，下一步一定是为此付出足够的行动。你提到之前的面试你失败了，我想问问你为了那次面试付出了多少努力呢？还是打分，你会给自己的努力打多少分呢？"

"老师，可能10分都不到"，小姑娘倒是够坦诚，能够直面自己的问题。

"或许你心里总在想，我根本没想找工作，我是打算考博的，所以面试就算来打酱油的吧，或者你写论文的时候也可能会想，大不了找工作呗，找个好学校，对我来说不成问题，这样一来，反而两个都耽误了，行动力不足，是因为你总给自己留余地，你说对吗？"我对她说。

"老师，你说的对，这次我坚定了，我要先找个工作。"

"那么，为了找工作这件事，你想付出的努力是什么呢？"我接着追问。

"我要开始准备特色微课展示了，以前教过我的教法老师给过我们面试常常会考到的题目，我就按他说的准备。"

"那么，你要准备几节课？什么时候准备完？课程的质量怎么保证？向谁反馈这件事？"我连续发问，是想让她真正付诸行动而不是空想。

"我想，我会先准备老师指定的八个题目，把她们录成微课，然后传给教我们的李老师，听取他的修改意见。这个十一假期，我不回家了，就留在这里坐这件事情。"小姑娘坚定而自信地对我说。

"好，祝你成功，十月份咱们学校的招聘高峰就要到了，到时候很多名校都会来，机会还有很多，祝你成功，等待你的好消息！

拓宽资源，选择可能并不是个两难的选择

咨询到这里其实可以结束了，但我还是给了小姑娘一条额外的建议，我对她说：

"不知道你知道吗？咱们学校今年开始招收中学教学论的博士了，面向所有有硕士学位的中学教师招生，但需要有五年的工作经验，以今年的情况来看，竞争并不激烈，有20多人报名，最后招收了7人。"

"真的吗老师？我完全不知道这个事情，这太好了，我真没想到，工作后还有考博的机会，而且还真针对中学教师的，这个太适合我了，我很喜欢教法这个专业，这就是我的努力方向。"

"你发现了吗？原来你纠结的事，可能并不是个非此即彼的两难选择呢！那加油吧，工作中多思考多积累，期待你五年后回来，实现你的博士梦！人最幸福的工作状态就是干自己感兴趣的工作，未来的你会很幸福！"我再次送去我的祝福。

咨询师不是完全不能给建议的，通过拓展信息的方式，帮助来访者打开视野，也许，选择本身并不构成选择。这也是这次咨询带给我的重要启示。