今日感悟

前段时间和朋友一起团购了8节瑜伽课，每周一节，今天周五刚好是第1堂课开课。

到6:00的时候联系了朋友，她有点不想去，我做了一下她的工作，最后我们在7:00之前赶到了上课的地点。

这堂课只有6个人一起学习，因为人少，老师教导得特别仔细，体验了一回小班教学的感受，确实特别好。

刚开始做的时候，有些动作做不到位，心里就有点着急，后来老师告诉我，做到你能做的最大程度，保持住就可以了，我们慢慢来比较快。

坚持了一个小时，终于做完了，感觉是比较酸爽的，久不运动的我老胳膊老腿拉伸一下之后整个人感觉轻松多了。

今天练习完最大的感悟就是，很多事情如果你想放弃，你可能就放弃了，但如果你选择坚持一下，你也能够做到，那种感觉是完全不一样的。