1、今天我们要继续讨论幸福这一主题。它是了解救恩的关键。我仍然相信救恩会要求我受苦来给自己“赎罪”。绝非如此，但只要我还相信罪的存在，又相信上主之子可能犯罪的话，这种想法势所不免。
2、如果罪真的存在，那么惩罚就是正义且合理的，无人得以幸免。那么，我必须付出痛苦的代价，才可能买到救恩。如果罪真的存在，那么幸福必然成了幻想，因为两者无法并存。有罪之人注定要受死亡与痛苦的报应，这是他们咎由自取。他们知道报应正在等着他们，追踪他们的下落，总有一天，在某个地方，它会以某种形式讨回他们欠上主的债。因此，他们不可能不战战兢兢地设法逃避他的耳目。然而，法网恢恢，他们永远逃不出他的股掌。
3、如果罪真的存在，那么救恩必然是很苦的事。痛苦是罪恶的代价，如果罪真的存在，则受苦是势所难免。救恩一定显得很可怕，他迟早要置人于死地；但它会慢慢夺走一切，直到受害人被折磨的只剩下皮包骨，感到生不如死，救恩才会饶他一命。救恩的怒火无所不在，手下绝不留情；人们却把这一切视为天经地义的事。
4、谁会去找这种狠毒的惩罚？这种救恩，谁不会仓皇走避，想尽办法泯灭那有意拯救他的天音？谁愿听他那一套？谁敢接受他的馈赠？如果罪真的存在，它的赠礼便是死亡，它会按照我罪念及罪业的轻重来决定报应的残忍程度。如果罪真的存在，救恩就成了我最难缠的敌人，他是上主对我的诅咒，因他的圣子被我钉死在十字架上了。
5、我今天需要用心练习。这些练习会教我看出罪的虚假不实，我相信罪恶会为我带来的一切报应也绝不会发生，因为它没有发生的理由。以放开的心接受救赎吧！别再纵容我以为自己已经把上主子之子变成魔鬼的信念了。罪并不存在。我们今天要随时把握机会，温习这个想法，因为它是今天的观念之基础。
6、上主愿我活得圆满幸福，因为我既没有罪，就没有受苦之理。喜悦对我才是天经地义的事，痛苦倒成了我误解自己的信号。别再害怕上主的旨意了。我应满怀信心地投靠它，它会将我由“罪”疯狂想出的一切报应中解放出来。我要这样说：
上主愿我活得圆满幸福。
罪既不存在，我也不会受到任何报应。
不妨这样开始我的练习，然后再试着感受一下这一念所带给我心灵的喜悦。
7、欣然给出五分钟的练习吧！它会解除我对罪的疯狂信念所加给自己的重担。今天就由这疯狂心态中脱身吧！我已经踏上了自由之路，今天的观念会使我如虎添翼，更愿加速抵达等候着我的平安远景。罪并不存在。今天记住这一点，而且随时提醒自己：
上主愿我活得圆满幸福。
这是真理，因为罪不存在。
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