雨中赛艇

今日大雨，安排好的赛艇活动本想着要推迟或者改期，但接到通知活动继续。在早上听完花姐的高手课《如何成为一个受欢迎的人》后，草草吃了个午餐后就往赛艇俱乐部赶。

雨依然下的很大，去俱乐部时前专门携带了雨衣，并多拿了一双鞋，换了一双厚袜子。到现场后果然人很少，因为忙或者下雨，最后只凑够了一个艇，我们就冒着大雨启了船，放下船开始训练。

今天的课程是另一位教练带我们，我也是第一次跟着这位教练，果然每个教练的想法都不一样，和上次的老师习惯和偏好都不太一样。但从最后的效果来看还是不错，大家划的还挺整齐，但因为没有热身且本次人少互相激励也少，体力和耐力感觉没有发挥出来，最后也是有些力竭的感觉。

有一个小收获，本来感觉划了一程后已经力竭，没有办法再继续。但教练组织我们按照节奏呐喊号子，最终也就还能坚持了下来。让我想，感觉自己在坚持不下来时，自己再博命坚持一下也就坚持下去了，考验的也就是那一下子，坚持下来了就过去了，因此还是要挑战一下不可能。

还有一个收获就是一定要保持运动强度，自己要想保持状态，就要坚持运动，把这个基础融入身体中，向一直坚持主动运动的人学习、靠拢。

难忘的雨中赛艇，收获了友谊和坚韧，雨停后继续前行。